Corpo Ideal em 8 Semanas
O melhor plano de exercício físico e regime alimentar para mulheres
Editor:
A Esfera dos Livros, março de 2015 ‧
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DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789896266707 |
| Editor: | A Esfera dos Livros |
| Data de Lançamento: | março de 2015 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 160 x 236 x 10 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 168 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Desporto e Lazer
>
Desporto e Saúde
Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável |
| EAN: | 9789896266707 |
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