10% de desconto

O Seu Treinador Pessoal

de Pedro de Medeiros

editor: A Esfera dos Livros, abril de 2012
VENDA O SEU LIVRO i
Olá, eu sou Pedro de Medeiros e sou o seu treinador pessoal.
A partir de agora eu e você estamos juntos, página a página, exercício a exercício, para levá-la/o a concretizar os seus objetivos.
- Quer emagrecer?
- Tem barriga e não consegue perdê-la por mais abdominais que faça?
- Quer vestir as suas calças 36 que deixaram lhe de servir?
- Quer fazer exercício físico mas pretende ter um programa personalizado, adequado ao seu corpo, ao tempo que dispõe e aos seus objetivos de treino?
Tenho mais de quinze anos de experiência em ginásios e sou formador em Educação Física. Já vi de tudo. Pessoas que não conseguem manter-se motivadas e ao fim de uma semana de ginásio desistem, gente motivada que por fazer um plano errado de exercícios não consegue alcançar a sua meta e sente-se frustrada.
Por isso decidi escrever este livro. Uma ferramenta prática para usar no ginásio, mas, caso não possa ou não queira inscrever-se, não tem desculpa porque este livro tem tudo o que precisa para fazer ginástica no conforto da sua casa.

O Seu Treinador Pessoal

de Pedro de Medeiros

Propriedade Descrição
ISBN: 9789896263720
Editor: A Esfera dos Livros
Data de Lançamento: abril de 2012
Idioma: Português
Dimensões: 160 x 233 x 13 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 208
Tipo de produto: Livro
Classificação temática: Livros em Português > Desporto e Lazer > Desporto e Saúde
EAN: 9789896263720
e e e e e

O caminho faz-se caminhando

Mary

Já o autor Pedro de Medeiros diz que conhecimento é poder...! Uma verdade que só se constrói através da persistência de querer saber, querer ser e querer estar na vida Um excelente livro técnico para gosta e está na área da saúde ligado especialmente para fisiologistas do exercício!

e e e e e

Da teoria à prática!

Joana Reis

Este livro é uma ferramenta prática, útil e assertiva. Está construído de forma a permitir uma leitura objetiva. Imaginemos uma pessoa do sexo feminino, que deseja perder peso. Consegue ler este livro, lendo apenas os capítulos que se enquadram no seu caso e nos seus objetivos, sem ter de o ler no seu todo. É um livro que promove a individualidade, ajudando a adaptar o treino às reais necessidades de cada pessoa. Leitura obrigatória!

e e e e E

Ler e reler

Carla Sofia

Um livro que recomendo vivamente! Um livro para ler, reler, consultar e "reconsultar".

e e e E E

Bom parceiro

ASF

Na gestão da nossa saúde, alimentação e treino, precisamos de motivação. Este livro é um "boom" de energia nesse sentido.

e e e e e

Livro muito completo!!

Jeffrey Cancela Vasques

Achei este livro muito bom para quem não tem tempo ou possibilidades de frequentar um ginasio e queira fazer exercicio fisico em casa. Tem uma diversidade muito grande de exercicios que nos ajudam não só com o nosso corpo, mas tambem com o nosso bem-estar diário.Bom livro

e e e e e

SERÁ QUE VAI SER AGORA!!!!!!

Maria Filomena Tavares Silva

Ainda não li o livro mas, pelo que se me afigura, deve ser ser um espetáculo. Pela embalagem vemos o conteúdo e a capa apresenta-nos uma paisagem humana e natural deslumbrante. Estou entusiasmadíssima com ele. É uma mais valia para a falta de tempo que por vezes nos impede de convivermos em ginásio.Bom sucesso Pedro Medeiros. Mina

Pedro de Medeiros

Pedro de Medeiros nasceu na ilha de São Miguel, Açores. Na sua adolescência foi praticante federado de basquetebol. É licenciado em Ciências do Desporto, pós-graduado em Qualidade de Vida e Autonomia Funcional na 3.ª Idade e mestre em Treino de Alto Rendimento, na área de Eletromiografia. Com certificação em Personal Training pelo International Fitness Professionals Association, é também certificado em Treino Funcional pelo Institute of Human Performance e formado em Aconselhamento Alimentar. É responsável pela construção e lecionação de uma certificação de "Treino só para Mulheres" e dedica-se, nos últimos anos, à investigação de terapias naturais direcionadas à saúde em geral e estética.

(ver mais)
A Bíblia do Treinador Pessoal

A Bíblia do Treinador Pessoal

30%
Self PT
15,94€ 20% + 10% CARTÃO
portes grátis
Corpo Ideal em 8 Semanas

Corpo Ideal em 8 Semanas

10%
A Esfera dos Livros
14,00€ 10% CARTÃO
O Melhor Programa de Ginástica Sem Aparelhos

O Melhor Programa de Ginástica Sem Aparelhos

10%
Plátano Editora
10,75€ 10% CARTÃO
0,00€