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O Grande Livro de Treinos de 15 Minutos da Women's Health

de Selene Yeager
editor: Arena PT, março de 2017
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Inclui dezenas de exercícios variados, organizados das mais diversas formas, para que deles possa desfrutar do princípio até ao fim. E o melhor de tudo é que pode fazer cada um dos treinos em apenas 15 minutos! Com este livro, obterá resultados rápidos e eficazes! Este livro vai acabar com todas as suas desculpas e colocá-la no caminho mais rápido para um corpo em forma e uma vida mais saudável e mais feliz.

O Grande Livro de Treinos de 15 Minutos da Women's Health

de Selene Yeager

Propriedade Descrição
ISBN: 9789896651916
Editor: Arena PT
Data de Lançamento: março de 2017
Idioma: Português
Dimensões: 200 x 216 x 17 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 200
Tipo de produto: Livro
Classificação temática: Livros em Português > Desporto e Lazer > Desporto e Saúde Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável
EAN: 9789896651916

SOBRE O AUTOR

Selene Yeager

Selene Yeager é treinadora pessoal, ciclista de montanha e triatleta. Com os treinos de 15 minutos que descreve neste livro, pode dedicar a maior parte do seu tempo ao melhor trabalho de todos: ser mãe. Yeager vive em Emmaus, Pensilvânia (Estados Unidos).

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