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Stay Active - O Que não te Desafia não te Muda
Editor:
Arena PT, setembro de 2015 ‧
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SINOPSE
Aceite o desafio de Carolina Patrocínio e abrace um estilo de vida mais activo. Mexa-se em direcção ao seu melhor eu! A prática de exercício, para além de nos permitir alcançar um corpo com o qual nos sentimos melhor, traz grandes benefícios a nível psicológico, dá-nos energia e faz-nos sentir mais felizes.. A autora revela ainda como conjugou o desporto com a gravidez e, mais tarde, com a presença da bebé na sua rotina.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789898775221 |
| Editor: | Arena PT |
| Data de Lançamento: | setembro de 2015 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 151 x 227 x 12 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 192 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Desporto e Lazer
>
Desporto e Saúde
Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável |
| EAN: | 9789898775221 |
OPINIÃO DOS LEITORES
útil e interessante
Ana
Achei este livro interessante, motivador, de leitura muito fácil e excelente organização de temas. Muito útil.
Muito Real
Célia Rua
De leitura simples, muito prático e inspirador para quem quer tornar a sua vida mais activa.
Cinco ¿¿
Sara Cabrita
Livro muito pratico e inspirador para quem deseja alterar o estilo de vida. Carolina apresenta soluções bastante práticas para quem precisa de ter uma vida um pouco mais activa.
Inspirador
Ana
Inspirador! Para quem esteja parado, ou queira simplesmente começar a fazer alguma actividade física, é um excelente incentivo! Não há desculpas!
Be Active
André
Um livro inspirador para quem quiser mudar o estilo de vida
SOBRE O AUTOR
Carolina Patrocínio
Carolina Patrocínio nasceu em Lisboa a 27 de Maio de 1987. Tinha 16 anos quando se estreou na SIC, no programa da manhã dos fins-de-semana, 'Disneykids'. Desde aí, a SIC tornou-se a sua casa e uma segunda família. Carolina estudou na St. Julian's School e licenciou-se, mais tarde, em Comunicação Social na Universidade Católica, em Lisboa, onde, posteriormente, concluiu o mestrado em Media e Jornalismo. Co-apresentou os programas 'Tá a Gravar' e 'XXS', da SIC, com Pedro Miguel Ramos, e TGV, com João Manzarra, no mesmo canal. Conduziu a rubrica 'O Mundo de Carolina', no 'Famashow', programa que apresenta actualmente ao lado de outras apresentadoras. Tem uma filha, fruto da união com o jogador de râguebi Gonçalo Uva, e é dona de uma silhueta invejável, resultante do seu estilo de vida saudável, aliado à prática diária de desporto de alta intensidade. Carolina partilha, diariamente, com os seus seguidores nas redes sociais, imagens e vídeos de treinos.
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