Wook.pt - O Livro de Cozinha da Marta

O Livro de Cozinha da Marta

de Marta Varatojo 

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Sinopse

Neste livro, irá encontrar receitas naturalmente saudáveis e deliciosas, informação sobre os principais benefícios dos alimentos, sugestões de menus e alguns truques e dicas culinários, que irão transformar a sua cozinha no lugar mais popular da casa.

O Livro de Cozinha da Marta convida a leitora a aventurar-se na cozinha e a experimentar novos sabores. A usara sua intuição, a sua criatividade e, sempre, uma boa dose de amor, pois cozinhar é uma forma de amar.

  • A Cozinha da Marta
    Elsa B Machado | 30-06-2017

    Começo por salientar a apresentação cuidada e organizada do livro. Mesmo para quem não pretende seguir uma alimentação macrobiótica a 100% encontra aqui deliciosas receitas, que vão não só permitir variar as refeições como aprender a fazer escolhas mais saudáveis. Um livro muito completo, aborda temas como: métodos, dicas e truques culinários, produtos e utensílios, chás e remédios caseiros. Faz uma relação entre as nossas escolhas alimentares e as respetivas repercussões no nosso corpo. Muito positivo, recomendo.

  • Cozinha da Marta
    SoniaB | 28-10-2016

    Sem falar no livro em si, toda sua apresentaçao, estrutura esta excelente. O livro esta muito completo, A Marta explica perfeitamente como funciona a macrobiotica, de uma forma simples e direta. Tem receitas saudáveis e deliciosas, sem falar nas dicas! É um livro muito completo e que estou adorar.

  • Óptimo livro para todos os que querem alimentar-se melhor.
    Susana Gasalho | 21-07-2016

    Apresentação cuidada e bonita, receitas bem explicadas e escolha diversificada. Mesmo para quem não pretende seguir uma alimentação exclusivamente macrobiótica este livro apresenta óptimas alternativas e uma parte introdutória muito boa sobre a macrobiótica e o seu entendimento a nível de tipos de alimentos, opções, conselhos. Ou seja, é um livro indicado para toda a gente que pretenda diversificar as suas opções alimentares, entender melhor o que come e fazer escolhas saudáveis.

  • o melhor livro de macrobiotica
    Vera M. | 01-07-2016

    Livro muito bom, super completo e com muitas receitas saudáveis e mesmo deliciosas! Para mim é um complemento ideal ao livro que já tinha de macrobiótica da Eugénia Varatojo (mãe da Marta), este livro vem completar o anterior com uma variedade enorme de receitas. Adoro principalmente o inicio do livro onde se faz uma introdução à macrobiótica e se explica a diferença do vegetarianismo. As cinco transformações escrito por Francisco Varatojo presente no livro é simplesmente transformador. É muito completa a introdução pois ainda fala dos métodos culinários, dos produtos e utensílios, dos alimentos medicinais, chás e daquilo que se deve evitar e porquê, além de dicas e truques culinários. Em suma um dos melhores livros de macrobiótica que comprei até agora.

  • Um bom livro para quem procura receitas alternativas
    Carla | 10-06-2016

    Embora não pretenda seguir a macrobiótica, encontrei neste livro receitas que me permitem variar a minha alimentação seguindo princípios saudáveis. Gostei especialmente dos "remédios" naturais.

  • Muito Interessante!
    Susana Ferreira | 22-02-2016

    Muito interessante e elucidativo para quem pretende conhecer melhor a Macrobiótica, não só na óptica alimentar mas também da essência do estilo de vida em si. Leitura fácil e acessível e receitas muito boas e simples de executar. O explicação sobre os alimentos usados e a sua relação com o nosso corpo e alguns tipos de problemas de saúde é outro ponto muito positivo!

  • Facilidade de cozinhar
    Carla Alves | 15-01-2016

    Livro muito interessante com receitas fáceis e deliciosas e com orientações muito claras, para quem quer seguir uma alimentação saudável.

  • Avaliação
    Sónia Carvalho | 20-12-2015

    Livro interessante e bastante útil para quem estiver a dar os primeiros passos na macrobiótica. Receitas deliciosas.

  • O descobrir da alimentação saudável
    Carolina | 10-12-2015

    Livro muito interessante e com receitas ótimas. O descobrir da alimentaçao saudável e da macrobiotica .

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O Livro de Cozinha da Marta
de Marta Varatojo 
ISBN: 9789897541322Edição ou reimpressão: Editor: MarcadorIdioma: PortuguêsDimensões: 169 x 240 x 14 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 248Tipo de Produto: Livro Coleção: Marcador Guias Práticos Classificação Temática: Livros em Português > Gastronomia e Vinhos > Culinária

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