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A Cozinha Low Carb da Alê
Receitas para todos os dias
editor:
Marcador, abril de 2022
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Infelizmente, muitas pessoas sentem-se intimidadas por ela: não dispõem de muito tempo para dedicar à cozinha, têm uma família inteira para alimentar ou receiam sentir a falta das suas refeições favoritas. Por esse motivo, Alessandra Losacco criou a sua célebre página de Instagram, Alefitmom1, para partilhar pratos fáceis de confecionar. E agora, no seu primeiro livro de receitas, a Alê está determinada a mostrar às pessoas que um estilo de vida low carb não precisa de ser complicado, nem demorado, insustentável ou aborrecido.
Benefícios da alimentação low carb: - ajuda a perder mais peso e a emagrecer;
- reduz automaticamente o apetite;
- diminui os níveis de triglicéridos no sangue;
- melhora os níveis de HDL (colesterol bom), reduzindo o risco de doenças coronárias;
- reduz os níveis de glicose e insulina no sangue, evitando doenças como a diabetes.
Alie uma alimentação saudável a exercício físico, a ingestão de água frequente e a um sono reparador, e verá a sua saúde metabólica melhorar substancialmente.
Sem sacrifícios.
Benefícios da alimentação low carb: - ajuda a perder mais peso e a emagrecer;
- reduz automaticamente o apetite;
- diminui os níveis de triglicéridos no sangue;
- melhora os níveis de HDL (colesterol bom), reduzindo o risco de doenças coronárias;
- reduz os níveis de glicose e insulina no sangue, evitando doenças como a diabetes.
Alie uma alimentação saudável a exercício físico, a ingestão de água frequente e a um sono reparador, e verá a sua saúde metabólica melhorar substancialmente.
Sem sacrifícios.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789897545450 |
| Editor: | Marcador |
| Data de Lançamento: | abril de 2022 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 163 x 236 x 14 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 176 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Coleção: | Marcador Guias Práticos |
| Classificação temática: | Livros em Português > Gastronomia e Vinhos > Culinária |
| EAN: | 9789897545450 |
OPINIÃO DOS LEITORES
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A Cozinha Low Carb da Alê
Ana Santos
O primeiro livro da Alê que tem todas as receitas e truques, na área da alimentação baixa em carboidratos, que tem partilhado ao longo dos anos nas redes sociais. Autora de pratos bonitos, saudáveis e deliciosos.
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Receitas fáceis de fazer
Daniela
Um livro simples com variadas receitas todas elas muito fáceis de reproduzir. Para quem queira apostar na cozinha low carb, esta é uma boa aposta.
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Bom livro
Tania
Bom livro sobre receitas low carb da nossa maravilhosa Alê
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Prático
Susana Silva
Receitas práticas, fáceis e que ajudam no bem estar
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A Cozinha Low Carb
Ana Santos
Já há muito tempo que sigo a Alessandra no Instagram e acompanho o seu dia a dia. Também já tinha experimentado várias receitas que ela vai partilhando, que além de deliciosas são fáceis de confecionar. Assim que foi editado o seu livro com tudo compilado adorei. O livro tem todas as receitas subdivididas nas refeições principais tudo com ingredientes ´´low carb´´ para uma alimentação mais saudável. Recomendo!
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Uma leitura deliciosa
Sandra Chaves
Esse livro tem várias receitas, que você já baba pelas imagens e fica de queixo caído quando vê o quanto fácil é! Por isso acho que se você está em busca de um novo estilo de vida, que além de lhe ajudar até mais saúde, também vai ajudar a perder uns quilinhos, esse livro pode ser uma grande ajuda! Eu sinceramente estou amando, descobrir novos sabores e fazer novas experiências na cozinha!
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Saudável e simples
Sofia Oliveira
Para todos os preferem livros ao digital e precisam de receitas novas e saudáveis.
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