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Dieta 1,2,3

de Iara Rodrigues
Editor: Marcador, fevereiro de 2013 ‧
Esta é uma dieta real, para pessoas reais.

Este é o livro que vai revolucionar o seu conceito de dieta: uma dieta em 3 passos, em que o prazo é definido por si! Seja qual for o seu objetivo (perder 5Kg, entre 5-10Kg ou mais de 10Kg), de uma coisa pode ter a certeza - Agora é de vez!
Deixe de parte as dietas irreais e demasiado restritivas… Até para perder peso de forma saudável é preciso comer!
E porque somos seres humanos, e não máquinas, pode acontecer ceder à tentação. Mas aqui encontra todos os truques para enganar a fome emocional, para superar os remorsos e a vergonha e para recuperar a motivação. Porque errar é humano… e não é por ter um deslize que destrói todo o esforço e as conquistas que já fez.

Neste momento, está a apenas três passos do seu peso ideal… vamos começar?

Dieta 1,2,3

de Iara Rodrigues

Propriedade Descrição
ISBN: 9789898470782
Editor: Marcador
Data de Lançamento: fevereiro de 2013
Idioma: Português
Dimensões: 149 x 228 x 10 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 168
Tipo de produto: Livro
Coleção: Marcador Guias Práticos
Classificação Temática: Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
EAN: 9789898470782

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MSilva

Bastante interessante e útil. Fácil de seguir.

SOBRE O AUTOR

Iara Rodrigues

Iara Rodrigues é Diretora Clínica do Departamento de Nutrição da Clínica White.

Licenciou-se em Ciências da Nutrição pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto em 2008. Fez um curso de Especialização Técnica em Biorresonância e Nutrição Ortomolecular, pela fundação Universitária Ibero-Americana. Atualmente a realizar a tese de Mestrado A composição corporal em doentes com disfunção tiroideia. Estagiou no Hospital de Santa Maria e, desde 2009, exerce funções como Médica Nutricionista em variadas clínicas e instituições. Está na Clínica White desde janeiro de 2011. Desempenha funções na área clínica - Dietoterapia Patológica e Clínica.

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