Emagreça Sem Fome
Coma melhor e viva com saúde
de Iara Rodrigues
Dicas, truques e receitas saudáveis
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Sobre o livro
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o LivroSinopse
Perder peso é uma coisa. Emagrecer é outra. Ser saudável é outra ainda. E se pudesse juntar tudo isto num único plano alimentar?
Saber comer é hoje saber viver,
Mais e melhor!
O que lhe proponho é mudar aquilo que come. Mudando a alimentação, estará a mudar a sua vida: a sua saúde, a sua aparência, a sua disposição. Tem nas mãos o poder de fazeres a mudança. O que o impede de fazê-lo? O meu método é clinicamente comprovado e consiste, não em deixar de comer, mas em reaprender a comer." Neste livro, Iara Rodrigues apresenta-nos super alimentos, sumos detox, receitas saudáveis e tendências de futuro.
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dos leitoresDetalhes do produto
Detalhes
do ProdutoEmagreça Sem Fome
ISBN: 9789897242403Edição ou reimpressão: 01-2016Editor: Clube do AutorIdioma: PortuguêsDimensões: 164 x 233 x 14 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 208Tipo de Produto: Livro
Classificação Temática:
Livros em Português > Gastronomia e Vinhos > Culinária
Livros em Português > Saúde e Bem Estar > Dietas
Livros em Português > Saúde e Bem Estar > Dietas
Já acompanhava a Dra. Iara na TVI e gosto imenso das dicas e receitas que ela tem dado, de forma a alterarmos hábitos alimentares transformar a nossa vida numa vida mais saudável. O livro dela, é sem dúvida, muito esclarecedor e incentiva para que possamos comer, sem passar fome, e termos um estilo de vida muito mais saudável, fator importante para que possamos viver mais e melhor :-)
Uma boa ajuda para quem quer emagrecer! Embora seja precisa muita força de vontade...
Já era fã da Dra. Iara e este livro só veio aumentar a admiração. Um livro cheio de dicas, com testemunhos, com algumas receitas e com muita motivação!
É urgente mudar mentalidade. Este livro vem nos provar isso mesmo: Não é um livro de dietas. É um livro que pretende ensinar a comer bem, comer as coisas certas,na quantidades certas. Anda sempre comigo, tem sido o meu Guia desde que o comprei.