A Dieta Simples
A dieta que funciona 365 dias por ano sem sacrifícios
de Iara Rodrigues
A dieta que funciona 365 dias por ano sem sacrifícios
Sobre
o Livro
Sinopse
Quer perder peso mas não consegue ter motivação?
Quer perder peso mas não sabe como?
Emagrecer é o que mais quer, mas acha que não consegue?
Esqueça os mitos, as dificuldades, as barreiras, os comprimidos, as dietas loucas! Tudo o que precisa para perder peso está em si próprio e Iara Rodrigues mostra-lhe que é possível emagrecer sem perder a cabeça, nem fazer sacrifícios.
Em passos simples com conselhos práticos, forma de motivação, informações genéricas e científicas. A Dieta Simples é a solução perfeita para cumprir o seu objetivo de perder aqueles quilos. Perder peso pode ser uma missão agradável. E permite cometer "pecados"! Só tem de aprender a fazê-lo com satisfação.
Inclui receitas práticas.
Opinião
dos leitoresDetalhes
do Produto
A Dieta Simples
ISBN
9789898470447
Editor:
Marcador
Idioma:
Português
Dimensões:
150 x 229 x 12 mm
Encadernação:
Capa mole
Páginas:
204
Tipo de Produto:
Livro
Coleção:
Marcador Saúde e Bem Estar
Classificação Temática:
Livros em Português
> Saúde e Bem-Estar
> Dietas
Com muitas dicas a que nos devemos agarrar, se o objectivo é a perda de peso. Escrita fácil. Com receitas deliciosas :)
Fácil leitura , explicando o porquê mudar a alimentação, tabelas com calorias, muito bom
Este livro é de leitura muito acessível, qualquer leitor consegue compreender os seus conteúdos, ensina na prática o que e como deve fazer, para ter hábitos de alimentação saudável, para além disso dá sugestões para refeições e que não ficam dispendiosas, daí que o livro é prático e funcional. Sugiro a sua compra, não se vão arrepender.
Opima ajuda para se ter uma alimentação saudável!