O livro de finanças pessoais mais vendido de sempre!
Edição revista e atualizada - inclui 9 secções de estudo
O clássico das finanças pessoais que se mantém atual

Desfaz o mito de que precisa de ter um salário elevado para enriquecer - especialmente num mundo onde a tecnologia, os robôs e a economia global estão a mudar as regras.

Ensina porque adquirir e criar ativos pode ser mais importante para o seu futuro do que um grande salário.

Desafia a crença de que a sua casa é um ativo - como milhões de pessoas aprenderam quando a bolha imobiliária rebentou.

Recorda-nos porque não podemos depender do sistema escolar para ensinar os nossos filhos sobre dinheiro - e por que razão essa competência fundamental para a vida é mais importante hoje do que nunca.

Explica o que deve ensinar aos seus filhos sobre dinheiro - para que possam estar preparados para os desafios e oportunidades do mundo de hoje e desfrutar da vida rica que merecem.

Imagine que decide passar a correr dez quilómetros por dia. Se é um corredor profissional, até pode saber a pouco. Mas se nunca correu na vida, o seu objetivo revela-se demasiado ambicioso - e condenado ao fracasso. No entanto, se usar A Regra dos Dois Minutos, e gastar apenas esse tempo a treinar todos os dias, é bem capaz de, sem dar por isso, estar a caminho da sua primeira maratona.

A maior parte das pessoas pensa que para mudar de vida (ou mudar algo de relevante nas suas vidas) tem de pensar em grande. Mas um dos maiores especialistas mundiais em hábitos, James Clear, propõe uma alternativa. Após décadas de trabalho nessa área, concluiu que as grandes mudanças surgem do efeito combinado de centenas de pequenos atos - seja fazer uma elevação por dia ou acordar cinco minutos mais cedo. É o que o autor chama de Hábitos Atómicos. Neste livro revolucionário, o autor mostra passo a passo como usar essas minúsculas mudanças para conseguir resultados estruturantes na sua vida. Dá-nos as pequenas dicas (como A Regra dos 2 Minutos) mas sobretudo uma metodologia apoiada no melhor que a Psicologia e a Neurociência têm para oferecer. Vai assim ficar a conhecer as quatro leis para a formação de hábitos (a evidência, a atração, a facilidade e a gratificação), e como implementá-las.

Mark Wolynn, aclamado especialista em constelações familiares, apresenta uma abordagem transformadora que permite quebrar traumas transmitidos ao longo de gerações. Muitos dos problemas pelos quais passamos, como dores crónicas, depressão, ansiedade e fobias, podem estar relacionados com a nossa história familiar e com um ciclo de sofrimento que se tem perpetuado.
Pioneiro no estudo dos traumas herdados e com mais de vinte anos de experiência a trabalhar com indivíduos e grupos, Mark Wolynn partilha neste livro ferramentas eficazes para nos libertarmos dos legados emocionais que nos aprisionam.
Quando ganhamos consciência dos nossos vínculos ancestrais, podemos compreendê-los, honrá-los e aprender a quebrar os padrões inconscientes que nos estão a impedir de viver uma vida mais leve, plena e feliz.

Segredos da Mente Milionáriafoi escrito para todos aqueles que se questionam acerca do motivo pelo qual, certas pessoas trabalham arduamente durante anos para ganhar dinheiro e outras parecem enriquecer tão facilmente. Para o autor, tal não se deve a diferenças na educação, à inteligência,ao talento, a oportunidades, a métodos de trabalho, a contactos ou à sorte. A resposta está no modelo pessoal de dinheiro quetodos nós trazemos gravado no subconsciente. Para Eker, mesmo quando uma pessoa domina a área na qual se move profissionalmente, se o modelo de dinheiro que segue não estiver programado para um alto nível de sucesso, ele jamais enriquecerá. Neste livro, T. Harv Eker apresenta os princípios que regem uma mente milionária e um método infalível de administração do dinheiro.

Diz-se que a ansiedade é a doença do século XXI, mas será que conhecemos bem esta ameaça? Muitos associam a ansiedade aos ataques de pânico, mas será que todos sabemos que a fome emocional, o perfecionismo, a necessidade de controlo, as insónias, o sentimento de culpa, a síndrome do impostor, a procrastinação e o isolamento também são manifestações ansiogénicas?

Numa linguagem próxima, a psicóloga Sara Crispim ajuda-nos a compreender como podemos reconhecer e lidar com estes sintomas, dando-nos ferramentas para recuperarmos a nossa vida. Através de muitos exercícios práticos, acompanha-nos numa viagem ao nosso eu e ensina-nos a adotar hábitos antiansiedade, mostrando que grandes mudanças promovem grandes resultados.

Este é o livro certo para quem quer aprender a gerir a ansiedade no trabalho, nas relações amorosas, numa situação de doença, ou nas contrariedades do dia a dia, ensinamentos que vão mesmo mudar a nossa vida.

Inclui o Plano Detox para a Ansiedade - Estratégias para voltar a controlar as suas decisões e emoções.

Um texto que nos traz uma lição simples e singela: como usar o potencial do presente, como viver no agora. A nossa mente tende sempre a seguir um caudal de pensamentos, dirigindo-se para o passado ou para o futuro, esquecendo-se constantemente do presente. Mas é no presente, e na consciência do presente, que podemos encontrar a paz e a libertação. De forma prática e acessível, esta obra, uma apresentação do misticismo clássico para os tempos modernos, dá-nos a ver como aceder ao poder ilimitado do agora.

Precisa de estar sozinho todos os dias, nem que seja alguns minutos?
O barulho e a confusão afligem-no?
As pessoas à sua volta acham-no demasiado tímido ou reservado?
Se respondeu sim a tudo, há fortes probabilidades de ser uma Pessoa Altamente Sensível (PAS).

Mas não se preocupe, faz parte de uma família numerosa: estima-se que entre 15 a 20 por cento das pessoas (e, curiosamente, dos animais) partilham este traço de personalidade, descoberto há 25 anos pela Dra. Elaine Aron. A autora, psicóloga clínica de renome internacional, e ela própria altamente sensível, dedicou grande parte da sua carreira a estudar as pessoas altamente sensíveis (PAS).

O essencial das suas conclusões está neste livro, que começa justamente com um teste genérico para avaliar o grau de sensibilidade do leitor.

Uma vez feito o diagnóstico, as PAS encontrarão aqui conselhos práticos para enfrentar a agitação e ansiedade:

- Testes específicos para perceber as suas sensibilidades particulares (pois somos todos diferentes).
- Ferramentas para reenquadrar as experiências do passado - ou seja, se hoje olhar para a sua infância sabendo que é uma PAS, vai recordá-la de forma muito mais positiva, reforçando a autoestima.
- Dicas para melhor usar a alta sensibilidade.

Dale Carnegie cedo percebeu que o êxito tem pouco a ver com conhecimentos profissionais. O mundo pertence a quem consegue expressar as suas ideias, assumir a liderança e entusiasmar os outros. Com base nesta crença, construiu um formidável império na área da formação, hoje presente em 80 países. Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas é o mais bem sucedido livro da história da literatura motivacional. Publicado em 1937, tornou-se num imediato bestseller, esgotou sucessivas edições, foi traduzido em 47 línguas, e ainda hoje vende centenas de milhares de exemplares. O autor sabia que a chave do êxito nas actividades profissionais era o relacionamento pessoal. Com base na sua experiência aperfeiçoou este eficaz método para o sucesso, ainda hoje actual, que começa com as três técnicas fundamentais para lidar com as pessoas, e logo a seguir propõe seis formas de fazer com que os outros gostem de nós, doze maneiras para convencer e nove para liderar.

Na sociedade atual existem cada vez mais pessoas com traços de narcisismo doentio que geram nos outros sentimentos de perda de confiança, de ansiedade, vulnerabilidade e muita confusão.

São pessoas com duas caras que pensam apenas no seu próprio bem e tratam os outros como «eletrodomésticos», embora possam jurar a pés juntos que só pensam na sua felicidade. Pior, podem fazê-lo acreditar nessa mentira durante muitos anos.

Neste livro vai perceber que tipo de pessoa se esconde por detrás das máscaras. Recorrendo a vários testemunhos reais, a autora mostra como a presença de uma pessoa com duas caras na sua vida é capaz de lhe fazer muito mal.

Agora ficará a saber porque precisam elas de usar e abusar, magoar e ferir os outros, especialmente os mais próximos, sejam companheiros, amigos, familiares ou colegas de trabalho. Vai ficar espantado quando perceber como são na realidade.

As surpreendentes revelações e segredos presentes neste livro podem funcionar como sinais de alerta para que saiba defender-se das pessoas com duas caras que atravessem o seu caminho. A partir de agora, quem tem o poder é você.

O movimento das mãos, a posição das pernas, as rugas no rosto, os rabiscos num papel feitos durante uma reunião, os objetos da mala, os sapatos que escolhe, o coçar a cabeça, a sua assinatura, a decoração da casa ou a arrumação da secretária de trabalho.

Tudo isto são sinais que não pode ignorar. Conseguirá descobrir muito mais através deles do que através das palavras.

Por exemplo, se uma pessoa tem mau feitio, se gosta de socializar, se foi educado por pais autoritários, se é uma pessoa agressiva, se está a dizer a verdade ou a ocultar informação, se está a tentar manipular, se é confiável, um bom líder, se é ansioso, um amigo verdadeiro ou um cônjuge fiel.

Alexandre Monteiro desvenda, pela primeira vez, as técnicas ensinadas pelas maiores escolas de espionagem mundiais, como FBI, MI6, CIA e MOSSAD.

E explica-lhe os métodos de que precisa para obter das pessoas a informação que necessita, como ler, interpretar e influenciar comportamentos, proteger-se de pessoas manipuladoras e tóxicas, saber dizer não, ser mais sedutor e detetar a mentira.

O autor, especialista em linguagem corporal, ensina-lhe neste livro prático, com fotografias, dicas e exercícios, como descodificar tudo o que vê e descobrir quem realmente tem à sua frente, observando os sinais e gestos que o nosso corpo revela.

Alexandre Monteiro, autor best-seller de Torne-se um Decifrador de Pessoas, traz-nos um novo livro com ferramentas, exercícios e casos reais para influenciar os outros. Porque todos nós, no nosso dia a dia, em relações profissionais ou pessoais queremos e precisamos de conquistar pessoas.

A influência é um superpoder e está ao alcance de todos. Todos nós, no nosso dia a dia, em relações profissionais ou pessoais queremos e precisamos de conquistar pessoas. Precisamos de ser reconhecidos, promovidos, amados, ouvidos ou admirados. Precisamos que os outros nos digam sim, de motivá-los a tomarem a ação que desejamos, queremos cultivar amizades e ganhar o respeito dos outros, de fechar negócios e concretizar os nossos objetivos.

Conquistar pessoas não é um dom, é uma ciência. Com recurso à neurociência, psicologia comportamental e a técnicas exclusivas ensinadas pelas principais agências de inteligência e espionagem, Alexandre Monteiro, autor do best-seller Torne-se um Decifrador de Pessoas, avisa: se quer influenciar e conquistar pessoas saiba que isso depende pouco da sua competência e conhecimento e mais da sua capacidade de comunicar e persuadir.

Neste livro vai aprender a:

- Trabalhar a sua mentalidade: passe da mente pobre a rico.
- Trabalhar o seu carisma, confiança e autoridade: seja visto.
- Trabalhar as suas habilidades sociais e empatia: seja gostado.
- Usar ferramentas poderosas como o ROI e o COI.
- Dominar as fases da comunicação: evitar, competir, cooperar.
- Diálogo proativo e reativo.

Prefácio (de uma obra que já é inteira mesmo sem ele)

A obra da Lourdes Maneta é anti-sistemática. Ou, melhor dito (porque «ser-anti-qualquer-coisa» sería «ser-sistemáticamente-qualquer coisa-contrária-a...» e a Lourdes não exibe ser anti-nada!), é a-sistemática. Não tem pretensões a compêndio nem a manual. E, no entanto, é uma obra contínua, fluida e clara.

A fórmula mágica da Lourdes Maneta é a sua unidade. Mais precisamente, o seu constante regresso à unidade. Porque ela parte muitas vezes, sem avisar, e por caminhos desconcertantes, por vezes novos, por vezes parecendo tão usados que nada mais teriam a dizer.... E a sua obra consegue sempre superar: ela faz a unidade na diversidade, um só fio condutor na pluralidade, um só regresso para muitas partidas.

Em todas elas (as idas, as vindas, as estadias...) a Dança da Vida. A Lourdes, como a bailarina, mantém-se na primeira linha: dançando. Porque há vários modos de existir (e, portanto, de dançar): o seu modo é frontal, primeiro e primordial. Naquilo que faz (ou escreve, ou pinta, ou motiva, ou indica) o movimento sugerido é essa dança aleatória e inspirada, que recolhe o improvável e o provável com igual gratidão.

O universo e as suas dádivas, a pessoa humana e os seus valores, a arte e as suas metáforas, tudo se integra e é integralmente oferecido na proposta terapêutica da Lourdes Maneta.

Este livro que ora prefacio, com gosto e amizade, é um espelho da sua Autora. Quando a conheci, nos bancos da Faculdade de Psicologia, ficava eu necessáriamente do lado do estrado do professor. Enquanto aluna, a Lourdes chamava-me a atenção ao aliar, de um modo raro, dois (aparentemente) inconciliáveis bens: maturidade e frescura. Talvez por isso tenha logo intuido que as paredes de uma academia seríam, para aquela aluna, apenas uma parcela existencial, apenas mais uma valsa, apenas mais uma tonalidade.

Hoje, as duas do mesmo lado do banco (o tempo passa, a amizade fica), olho a obra da Lourdes e penso: existem pessoas (únicas, como ela) para quem o mundo nasce cada dia. Cada dia, ao acordar, possuem essa sublime alegria, a capacidade de acreditar que nada se repete e que tudo é belo, gratuito e imenso. Ao ler este livro, percebi o desejo de partilha da sua Autora: acreditemos também!

Maria João Castelbranco da Silveira

Para David Goggins, a infância, marcada pela pobreza extrema, o racismo, o trabalho infantil e os abusos do pai, foi um pesadelo. Mas, com autodisciplina férrea, força mental e trabalho árduo, ele transformou-se. O jovem deprimido, com excesso de peso e sem rumo, foi gradualmente queimando etapas no desenvolvimento físico e mental até se tornar num ícone das Forças Armadas americanas e num dos maiores atletas mundiais em provas de resistência.

Goggins é a única pessoa no mundo a completar os treinos de elite de três forças especiais -Navy SEAL, Army Rangers e Air Force Tactical Air Controller -, e estabeleceu ainda uma série de recordes, o que levou a revista Outside a nomeá-lo The Fittest (Real) Man in America.

Em Não Me Podem Magoar o autor partilha a sua extraordinária história de vida, na primeira pessoa e num estilo direto e surpreendente, mostrando como a maior parte de nós só usa uma percentagem reduzida das suas capacidades. É o que ele chama A Regra dos 40 Por Cento, que ele aprendeu a contrariar. Ou seja, qualquer pessoa pode superar-se se souber explorar o seu potencial.

Stephen R. Covey acredita que vencer ou fracassar é resultado de sete hábitos. São eles que distinguem as pessoas felizes, saudáveis e bem-sucedidas das fracassadas e daquelas que sacrificam o equilíbrio interior e a felicidade para alcançar o êxito. Em Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes estão contidos os princípios fundamentais da eficácia - sete hábitos básicos e primordiais que representam a interiorização dos princípios correctos, nos quais se baseiam o sucesso e a felicidade duradoura.

Em Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes o autor apresenta uma abordagem global, integrada e centrada em princípios simples para a resolução de problemas pessoais e profissionais. Através de casos ilustrativos e ideias perspicazes, Stephen R. Covey mostra como acabar com o comportamento autodestrutivo em casa e no trabalho e desvenda um caminho contínuo rumo a uma vida pautada por princípios de justiça, integridade, solicitude e dignidade humana. O autor acredita que o verdadeiro sucesso assenta num equilíbrio das eficácias pessoal e profissional, e por isso este livro pretende ser um guia para obter melhor desempenho nessas duas áreas, recorrendo a exemplos tanto da vida familiar e da vida profissional.

A correria do dia a dia e o trabalho podem levar-nos a não expressarmos o amor que sentimos por alguém. Esquecemo-nos de fazer elogios, de oferecer um presente só porque sim, de dar um abraço mais longo do que o costume. Os gestos dizem «amo-te» ou não existem ou não bastam. Este livro ensina-nos a expressar o amor - e a ouvi-lo - de forma inequívoca. Sem malabarismos. Sem psicanálises. Simplesmente aprendendo a expressá-lo na linguagem da nossa cara-metade.

Palavras de apreço - Atos de servir - Receber presentes - Tempo de Qualidade - Contacto físico

As 5 Linguagens do Amor vendeu mais de 11 milhões de exemplares em todo o mundo e transformou inúmeras relações. Transmite ideias simples, com clareza e humor, tornando-se uma obra prática e acessível. Deixe-se inspirar por histórias reais e encorajar por estratégias descomplicadas. Ler este livro é como dar um passeio com um amigo sensato. Aplicar os seus ensinamentos é mudar a sua relação para sempre e desde… já!

Sermos por fim nós mesmos. Deixarmos de nos preocupar com o efeito que produzimos. Agirmos sem receio nem do fracasso nem do juízo dos outros. Deixarmos de tremer com a simples ideia de rejeição. E encontrarmos tranquilamente o nosso lugar entre os que nos rodeiam.

A auto-estima assume uma enorme importância no equilíbrio pessoal. Esta relação íntima connosco mesmos influencia os nossos pensamentos em relação a nós próprios e ao mundo, bem como os nossos comportamentos e emoções.

Com uma escrita envolvente, extremamente humana e acessível, este livro vai ajudá-lo a avançar no caminho da auto-estima: a construí-la, a repará-la, a protegê-la. Vai ajudá-lo a aceitar-se a si mesmo e a amar-se, mesmo sendo imperfeito. Não para se resignar, mas para evoluir e viver melhor.

Provavelmente deve estar a perguntar-se «mas como?» A solução não está em pensarmos menos em nós, mas sim em pensarmos em nós de maneira diferente. (Christophe André, Imperfeitos, Livres e Felizes, p. 25) Esta é apenas uma da inúmeras soluções e/ou respostas que irá encontrar neste livro, best-seller em França.

Somos imperfeitos, mas somos, acima de tudo, livres e felizes...

Às vezes parece que tudo corre mal. Está em risco de perder o emprego, tem um familiar com uma doença grave, está com dificuldade em pagar a prestação da casa, chega atrasadíssimo a uma reunião importante com o seu chefe, apanha um enorme engarrafamento, não consegue vaga para o seu filho na escola que pretendia, uma despesa excepcional na oficina deixa-lhe a conta a zeros, não consegue emagrecer ou o gás acaba precisamente quando está a tomar banho!
Há ocasiões em que só lhe apetece fugir para bem longe, para onde possa ser feliz, longe de todas as contrariedades e problemas. Porém, tal não é possível... nem necessário. Ser feliz não tem que ver com a ausência de problemas, mas com a forma como os encara, com a sua atitude perante a vida.
Em Felicidade em Tempos Difíceis verá que as pessoas mais satisfeitas com a vida não são as que têm tudo na mão, mas sim as que ultrapassaram com sucesso as maiores dificuldades.
Este é um livro prático que o ajudará a compreender que a vida tem sempre um lado bom, só precisamos de a saber viver. Para além de ilustrações divertidas e conselhos úteis, o autor relata histórias reais de pessoas que enfrentaram os mais diversos tipos de crises e conseguiram dar a volta por cima.

Em 1994, Bento Amaral sofreu um acidente no mar que o deixou tetraplégico. Apesar da sua gravidade, este acidente não lhe retirou - antes acrescentou - um imenso prazer de viver. Encarou a vida com uma nova atenção e deleite, fazendo-o reconhecer e apreciar o extraordinário poder do amor e da amizade e aprender a relativizar todas as contrariedades que diariamente se nos deparam.

A sua limitação física nunca o impediu de levar uma vida preenchida e activa. É enólogo, professor na Universidade Católica, chefe dos provadores do Instituto Português dos Vinhos do Douro e Porto, velejador e tem uma agenda social bem preenchida. Foi vice-campeão mundial de vela adaptada em 2004 na Austrália, campeão mundial em 2005, em Itália, tendo participado nos Jogos Paralímpicos de 2008, na China, onde obteve o 9º lugar, entre muitas outras participações internacionais.

Nada o impediu de ser feliz, de se apaixonar e casar, e de concretizar os seus sonhos. Um livro escrito na primeira pessoa, bem disposto e positivo, que nos dá um exemplo de determinação e gosto pela vida.

Canalizando, respectivamente, Kryon, os Hathors e Maria Madalena e o Alto Conselho de Sirius, Lee Carroll, Thomas Kenyon e Patricia Cori apresentam em A Grande Mudança uma narrativa de viagens para a aceleração da consciência cósmica, com informações vitais para as transformações que ocorrerão na Terra em 2012 e para além dessa data, de que os Maias, os Egípcios, os Hopi e muitos outros já falavam.

Do autor de As Terças com Morrie, surge uma nova história maravilhosamente escrita que descreve uma extraordinária viagem de oito anos entre dois mundos - dois homens, duas fés, duas comunidades. O autor observa como homens tão diferentes usam a fé de formas semelhantes na luta pela sobrevivência, reflectindo sobre as questões que nos deixam perplexos: como suportar as agruras da vida, o que é o paraíso, o perdão, a dúvida sobre a existência de Deus ou a importância da fé em tempos difíceis. Um Pouco de Fé é um livro sobre o propósito da vida, sobre perder a fé e voltar a encontrá-la, sobre a chama divina que existe em cada um de nós. É a jornada de um homem, mas a história de todos nós.

Deus foi ao seu encontro de muitas formas na sua vida, e esta é mais uma.
Quantas vezes ouviu o velho ditado «Quando o aluno estiver pronto, o professor aparece»?
Este livro é o nosso professor.
– NEALE DONALD WALSCH

Imagine que tinha uma longa e honesta conversa com Deus. E que, nessa conversa, abordava os temas que mais o inquietam, animam, alegram e entristecem. E imagine que Deus respondia claramente às suas perguntas…
Em Conversas com Deus, o mestre em espiritualidade Neale Donald Walsch partilha o diálogo, ao mesmo tempo profundo e descontraído, que manteve com Deus, ao longo de anos, sobre os maiores problemas que afligem a humanidade, e revela como essa conversa foi – e é – possível.
Este livro, um clássico que mudou a vida de milhões de pessoas, é uma dádiva para aqueles que gostam de fazer perguntas e que realmente querem saber as respostas, que procuram a verdade com o coração sincero, a alma ansiosa e a mente aberta.

Vivemos num mundo em que se prefere o medíocre, mas familiar e previsível, em vez do desconhecido e, quem sabe, potencialmente melhor. O pessimismo e o medo, tantas vezes infundados, levam-nos a ficar demasiado tempo em lugares, pensamentos e relações que já não são para nós.

Como poderemos nós viver de forma leve, se ainda carregamos pesos desnecessários? Como nos será possível apreciar o presente, se ainda o contemplamos com os olhos do passado? Como conseguiremos nós criar uma vida nova, se ainda repetimos padrões antigos?

SEM EXPERIÊNCIA, NÃO HÁ MATURIDADE. SEM MATURIDADE, NÃO HÁ EVOLUÇÃO.
Ninguém consegue sem tentar. Não basta querer e acreditar, é preciso mergulhar no processo individual e partir à descoberta de quem realmente somos — esta é a única viagem que importa fazer.
Porque não experimentar, de uma vez por todas, amar-nos como gostaríamos que nos amassem? Estamos sempre a tempo de descobrir que somos muito mais do que imaginamos.
Após o êxito de Não Forces, a Vida Flui, Manuel Clemente regressa com novas reflexões, histórias inéditas e inúmeros pensamentos capazes de nos fazer ver a vida como nunca a vimos.

Nunca Fiques Onde Já Não Estás não é um guia com soluções milagrosas nem métodos infalíveis. É antes uma travessia pelo nosso interior, pelas questões que nos inquietam e pelos bloqueios que nos impedem de viver em paz. Uma partilha profunda e sincera que nos permite tomar consciência das mudanças que precisamos de fazer.

O Monge que Vendeu o Seu Ferrari é um best-seller inquestionável que oferece aos leitores uma série de lições simples e eficazes sobre como viver melhor. Combinando de uma forma inovadora a sabedoria espiritual do Oriente com os princípios ocidentais de sucesso e trabalho, mostra, passo a passo, como viver uma vida de coragem, equilíbrio, alegria

É comum reprimirmos emoções como o medo, a mágoa ou a desilusão para nos defendermos a todo o custo de eventuais erros e fracassos. Essa atitude leva-nos muitas vezes a fechar as portas ao amor e aos outros. Se é assim que vive, então não está a ter as experiências marcantes que dão significado à vida.

Durante 12 anos, Brené Brown desenvolveu uma pesquisa pioneira sobre a imperfeição humana cujas conclusões apresenta neste livro.

Abordando os temas da vulnerabilidade, medo, vergonha e imperfeição, a autora expõe as suas principais ideias e estratégias de sucesso, e faz grandes revelações, desafiando-nos a mudar a maneira como vivemos e nos relacionamos.