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Comer Bem Sem Sacrifícios

de Andreia Santos e Hélio Loureiro
Editor: Casa das Letras, abril de 2014 ‧
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Hoje em dia assistimos a uma procura incessante de conselhos e dicas sobre nutrição, peso e composição corporal. As dietas milagrosas são muitas, mas será o caminho a percorrer fácil e na direção correta? Serão os resultados atingíveis, duradouros e saudáveis para o nosso corpo e mente?
Este livro da nutricionista Andreia Santos e do conceituado chef Hélio Loureiro tem como objetivo transmitir todos os conhecimentos adquiridos com professores, pacientes, atletas de alta competição, mas também de transmitir luz, força, energia e vontade de atingir um objetivo.
Numa perspetiva essencialmente pática, sem perder o sabor íntimo da nossa tradição, demonstra como aliar saúde, alimentação e o prazer de estar à mesa.
Com estes conselhos e deliciosas receitas culinárias, vai sentir-se melhor física e psicologicamente e vai acreditar que é possível fazer algo bom por si.
Aprenda, disfrute, confecione… e bom apetite!

Comer Bem Sem Sacrifícios

de Andreia Santos e Hélio Loureiro

Propriedade Descrição
ISBN: 9789724622316
Editor: Casa das Letras
Data de Lançamento: abril de 2014
Idioma: Português
Dimensões: 172 x 245 x 14 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 208
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Medicina > Nutrição
Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável
EAN: 9789724622316

Atrativo

Teresa Torres

Recomendo o livro para quem se interessar por adequar os hábitos alimentares aliado ao cuidado da linha.

Alimentação Mais que Saudável

Cândida Reis

Muito interessante, e muito bem estruturado. Aconselho a todas as pessoas. quem quer ter uma alimentação saudável, tem muito poonde escolher.

Alimentação saudável

Isabel P.

Muito interessante, com muitas dicas. Aconselho!

comer sem sacrificios

paula cansado

livro bem estruturado que nos mostra como devemos fazer uma alimentação saudável, os mitos e erros e for fim receitas variadas que podemos fazer de forma saudável comendo de tudo

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