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Alongamentos

de Suzanne Martin 

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Sinopse

Sente que necessita de alongar para adquirir um corpo mais flexível?
Este livro apresenta quatro fabulosos treinos de alongamentos: despertar os alongamentos; alongamentos de flexibilidade, de postura e de força.
No final, com a técnica de relaxamento que encontrará explicada e ilustrada, poderá ainda ganhar um novo equilíbrio emocional e físico.

Alongamentos
de Suzanne Martin 
ISBN: 9789895509218Edição ou reimpressão: 01-2011Editor: Livraria Civilização EditoraIdioma: PortuguêsDimensões: 184 x 240 x 21 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 128Tipo de Produto: Livro Coleção: 15 Minutos Classificação Temática: Livros em Português > Desporto e Lazer > Desporto e Saúde

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