Capa do artigo Treino Físico Total

Treino Físico Total

de Joan Pagano
Editor: Livraria Civilização Editora, Janeiro de 2009 ‧
Uma colecção de quatro livros que pretendem implementar a saúde e o bem-estar no seu dia- -a-dia, com apenas 15 minutos de exercícios por dia. Um livro para usar em casa por quem não tem tempo ou não é adepto dos ginásios, ajuda as mulheres a tonificarem o seu corpo e a manterem-se em forma com programas combinados de cardio e força; e os resultados são fantásticos. Repleto de fotografias, tem ainda incluído um DVD que exemplifica as sequências de quatro exercícios de quinze minutos cada. As páginas desdobráveis com os planos dos exercícios são feitas de maneira a que não seja necessário virá-las.

Treino Físico Total

de Joan Pagano

Propriedade Descrição
ISBN: 9789895506460
Editor: Livraria Civilização Editora
Data de Lançamento: Janeiro de 2009
Idioma: Português
Dimensões: 189 x 242 x 6 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 128
Tipo de produto: Livro
Coleção: 15 Minutos
Classificação Temática: Livros em Português > Desporto e Lazer > Desporto e Saúde
EAN: 9789895506460

Muito bom

Manuela

Muito bom, confesso que o livro é bom mas é mais prático e funcional fazer uso do Dvd...em 15 minutos faço um bom exercício. Penso que o livro apenas vai complementar o dvd.

Muito útil e prático

Sandy

Livro e CD muito úteis, fáceis e práticos. Basta ler o livro uma vez e estamos prontas para fazer os exercícios.

LIVROS DA MESMA COLEÇÃO

JOAN PAGANO

VER MAIS TÍTULOS DESTE AUTOR

QUEM COMPROU TAMBÉM COMPROU