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A Minha Cozinha Portuguesa

Uma viagem pela tradição e modernidade de Portugal

by José Avillez
Book eBook
Publisher: Planeta, June of 2025 ‧
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Deixe-se levar nesta maravilhosa viagem culinária por Portugal, um país com uma história rica e diversificada que deixou uma marca única na gastronomia mundial.

Desde tempos imemoriais, a cozinha portuguesa foi-se enriquecendo com sabores, ingredientes e tradições de todo o mundo. Aqui encontrará a grande variedade de paisagens que moldaram os pratos regionais, desde a extensa costa até às montanhas do Norte, e descobrirá a incrível fusão de culturas que deram lugar a esta cozinha, tão diversa quanto apaixonante.

Uma obra que o convida a degustar os sabores autênticos, revelando o legado gastronómico de cada região com receitas tradicionais e relatos históricos que o levarão às mesas deste fascinante país, através das delícias culinárias que constituem a essência da cozinha portuguesa.

Para José Avillez, um dos chefs mais reconhecidos do mundo - e provavelmente o melhor de Portugal -, esta obra é um tributo à rica tradição culinária da sua terra natal e à sua extraordinária criatividade, que tem levado a gastronomia portuguesa a ser admirada e aclamada a nível internacional.
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Tarte fina de Amêndoa, de José Avillez

Depois de termos partilhado aqui a receita de gambas com lima, erva-príncipe e malagueta, do livro A Minha Cozinha Portuguesa – Uma viagem pela tradição e modernidade de Portugal, de José Avillez, esta semana partilhamos uma sobremesa do famoso chef português.

«De acordo com os registos históricos, a produção de amêndoa em Portugal é secular. As amêndoas terão sido introduzidas em Portugal pelos árabes. São várias as regiões em que se produz amêndoa, nomeadamente no Alentejo, Beira Interior, Trás-os-Montes e Algarve. As amêndoas têm grande presença na doçaria tradicional portuguesa e a tarte de amêndoa tem uma legião de fãs. Há quem prefira esta tarte com uma base crocante e há quem a prefira com uma base mais fofa. As receitas variam de família para família. Para mim, esta é a receita perfeita, bem caramelizada e com uma textura muito equilibrada.»
José Avillez INGREDIENTES

Para a base:

150 g de manteiga com sal à temperatura ambiente
175 g de açúcar
175 g de farinha de trigo já com fermento
2 ovos médios, de preferência biológicos
60 ml de leite

Para o recheio :

150 g de amêndoa crua laminada
125 g de açúcar
125 g de manteiga
60 ml de leite PREPARAÇÃO

1 - Pré-aqueça o forno a 170º C. Para preparar a base da tarte, numa taça junte a manteiga à temperatura ambiente e o açúcar e bata com a ajuda de uma batedeira numa velocidade lenta. Quando a mistura estiver homogénea, junte o leite e bata novamente mantendo a velocidade baixa. De seguida, acrescente os ovos, bata novamente e, por fim, junte a farinha e envolva. Quando a massa estiver homogénea, retire-a da taça e coloque-a sobre uma forma de tarte com 26 cm de diâmetro forrada com papel vegetal. Forre a forma com a massa de forma uniforme. Leve ao forno pré-aquecido a 170º C durante 12 a 15 minutos.

2 - Enquanto a base da tarte está no forno, leve ao lume um tacho com a manteiga e o leite e deixe derreter. Quando esta mistura estiver homogénea, acrescente o açúcar e deixe que se dissolva. No final, acrescente a amêndoa laminada e deixe ferver 3 minutos. Retire do lume e, de imediato, verta o recheio sobre a base já cozida. Aumente a temperatura do forno para os 190º C e leve a tarte de novo ao forno durante 7 minutos, para que a amêndoa caramelize bem. Retire do forno, deixe arrefecer um pouco e sirva. Ver mais receitas »

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Gambas com lima, erva-príncipe e malagueta

Em A Minha Cozinha Portuguesa – Uma viagem pela tradição e modernidade de Portugal, José Avillez, um dos chefs portugueses mais famosos, homenageia o nosso riquíssimo receituário tradicional. Avillez percorre Portugal região a região, realçando as paisagens, as tradições culinárias e as matérias-primas tão próprias e singulares de cada uma, numa introdução com tempo, com textos cuidados e fotografias que as retratam tal como são. Depois, parte para as receitas: de caldos e molhos, sopas, arrozes, pratos de carne e de peixe e sobremesas, entre muitas outras delícias. Todas bem portuguesas. Como esta:

«Uma receita perfumada pela malagueta, que, ao que parece, terá chegado à Europa trazida pelos árabes, que a encontraram no Norte de África, e pela erva-príncipe e pela lima vindas da Ásia. Esta é uma receita que presta homenagem à multiculturalidade presente na cozinha portuguesa.»
José Avillez INGREDIENTES

350 g de gambas 30/40, limpas
25 g de alho esmagado e sem gérmen
20 g de erva-príncipe laminada em pedaços de 2 cm
4 gomos de lima
15 g de gengibre laminado
10 g de coentros picados
15 g de malagueta laminada e sem sementes
5 g de folhas de manjericão
15 ml de sumo de lima
100 ml de azeite
Flor de sal q. b. PREPARAÇÃO

1 - Aqueça o azeite com o alho, a erva-príncipe, a malagueta laminada e o gengibre.
2 - De seguida, junte os gomos de lima e deixe que aqueçam um pouco.
3 - Junte as gambas previamente temperadas com flor de sal e salteie alguns minutos, mas sem fritar.
4 - Acrescente o sumo de lima e os coentros picados.
5 - Finalize com as folhas de manjericão e sirva de imediato. Ver mais receitas »

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Grão com couve-coração grelhada, ovo cozido, colorau e raspas de limão

Já aqui deixámos duas receitas do livro A Minha Cozinha Portuguesa – Uma viagem pela tradição e modernidade de Portugal, de José Avillez, e temos a certeza de que vai querer provar mais uma.

«O grão-de-bico terá vindo do Médio Oriente para a Europa com as migrações dos povos. Não é certo o momento em que aconteceu, mas a verdade é que, cozido, guisado, em sopas, em saladas, sozinho ou acompanhado, o grão-de-bico faz parte da cozinha portuguesa, de norte a sul do país. Na região do Alentejo, a cultura do grão-de-bico é especialmente importante e há vários cantares populares que lhe são dedicados.»
José Avillez INGREDIENTES

400 g de grão-de-bico cozido
Couve-coração grelhada (ver preparação)
3 ovos cozidos cortados em pequenos cubos
3 ovos cozidos cortados em meias-luas
0,5 g de colorau
40 ml de sumo de limão
6 gemas curadas (ver preparação)
Azeite de coentros (ver preparação)
50 ml de azeite
Raspa de limão q. b.
Colorau q. b.
Flor de sal q. b.
Pimenta-preta moída no momento q. b.

Para a couve-coração grelhada:

900 g de couve-coração cortada em dois, no sentido longitudinal
100 ml de azeite
1 g de colorau
0,5 g de cominhos em pó
Sal marinho q. b.
Pimenta-preta moída no momento q. b. Para o azeite de coentros:

100 g de folhas de coentros
50 ml de azeite
10 g de alho esmagado, sem gérmen
Sal marinho q. b.

Para as gemas curadas:

6 gemas de ovo
200 g de açúcar
100 g de sal fino
3 folhas de louro
Azeite q. b.

PREPARAÇÃO

1 – Comece por preparar as gemas curadas 5 dias antes. Triture o sal e as folhas de louro. Numa taça junte o açúcar e o sal triturado com as folhas de louro e envolva bem. Num recipiente de fundo plano, coloque as gemas lado a lado ou frente a frente, de forma a que não fiquem sobrepostas. Tape as gemas com a mistura de sal, açúcar e louro, cubra o recipiente com papel de alumínio e leve ao frio durante 5 dias. Retire do frio, remova com cuidado o excesso de sal, açúcar e louro. Pincele as gemas com azeite e leve ao forno aquecido a 65º C durante 1 hora. Retire do forno e reserve no frio.

2 – No dia em que servir a receita, prepare o azeite de coentros. Num copo misturador junte todos os ingredientes e triture. Tenha atenção para não triturar demasiado para que os coentros não oxidem (não percam a cor). Reserve.

3 – Passe à preparação da couve grelhada. Numa taça junte o azeite, o colorau, os cominhos em pó, sal e pimenta-preta e envolva bem. Cubra as duas metades da couve, de ambos os lados, com esta mistura. Aqueça bem o grelhador e grelhe a couve começando pelo lado de fora e vá regando com a marinada. Repita o processo dos dois lados de cada metade. Quando a couve estiver grelhada, retire, corte em pedaços grande e passe para uma taça. Acrescente à taça o grão-de-bico cozido, os ovos em cubos, o azeite, o sumo de limão, o colorau e a flor de sal. Envolva bem e passe para um prato de servir. Regue com o azeite de coentros e distribua as meias-luas de ovo cozido. Finalize com raspa de limão, colorau, flor de sal, pimenta-preta e as gemas curadas e raladas no momento. Ver mais receitas »

A Minha Cozinha Portuguesa

Uma viagem pela tradição e modernidade de Portugal

by José Avillez

Property Description
ISBN: 9789895870561
Publisher: Planeta
Release Date: June of 2025
Language: Portuguese
Dimensions: 211 x 257 x 26 mm
Cover: Hardcover
Pages: 272
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Cook & Drinks > Cooking
EAN: 9789895870561

Muito bom

Simao D'Almeida Ribeiro

Adorei o livro tanto as receitas como a descrição do José Avillez das regiões do país e da sua gastronomia.

ABOUT THE AUTHOR

José Avillez

José Avillez, um dos chefs mais conceituados de Portugal, abriu o restaurante Belcanto totalmente renovado em 2012, ganhando a sua primeira estrela Michelin nesse mesmo ano. Em 2014, recebeu a sua segunda estrela Michelin e, em 2019, foi considerado um dos 50 melhores restaurantes do mundo pelo The World's 50 Best Restaurants. Atualmente, está classificado em trigésimo primeiro lugar. Tem vários restaurantes em Portugal (Lisboa e Porto) e no Dubai. O seu estilo de cozinha contemporâneo e inspirador valeu-lhe inúmeros elogios e prémios nacionais e internacionais, incluindo o de Chef do Ano pela revista Wine.

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