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Os Alimentos Também Curam

Como prevenir e enfrentar os problemas de saúde mais comuns através da Macrobiótica

de Francisco Varatojo
Editor: A Esfera dos Livros, junho de 2015 ‧
17,50€
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"Com mais de 50 receitas macrobióticas e 40 remédios caseiros, este é um guia essencial que nos explica que a cura pode estar ao alcance de um simples alimento. Para nos alimentarmos, perdemo-nos nas prateleiras dos supermercados, entre embalagens coloridas e slogans tentadores. Quantas vezes, para nos curarmos de um pequeno problema de saúde, não corremos para o médico ou para o hospital, ávidos de uma resposta rápida? A alimentação e o estilo de vida são os nossos remédios primários e mais preventivos. A Natureza e, particularmente, os alimentos que nos são fornecidos por ela são a nossa farmácia essencial: - A couve-lombarda na sopa, assim como o aumento do consumo de vegetais redondos, são ótimos para debelar as dores de estômago. - O uso regular de arroz integral pode ser um precioso auxiliar no tratamento da diabetes. - Se for asmático, evite o consumo excessivo de líquidos; - Os vegetais verdes de rama, cozinhados ao vapor, ou o chá de cenoura com rábano são poderosos aliados no tratamento da pneumonia. - No caso das crianças, o sumo de maçã morno pode ajudar a combater a febre, enquanto o chá de feijão azuki é importante, por exemplo, para tratar as otites. Estes são alguns dos ensinamentos de Francisco Varatojo, diretor do Instituto Macrobiótico Português e autor de Mente Sã, Corpo São, nosa apresenta neste livro essencial que nos leva por uma viagem pelo nosso corpo, redescobrindo os órgãos que dele fazem parte e as suas funções, e que nos permite perceber que a cura pode estar ao alcance de todos, se dedicarmos algum do nosso tempo a conhecermo-nos bem por dentro e a compreender o poder de alimentos fundamentais para termos uma vida com mais qualidade."

Os Alimentos Também Curam

Como prevenir e enfrentar os problemas de saúde mais comuns através da Macrobiótica

de Francisco Varatojo

Propriedade Descrição
ISBN: 9789896267001
Editor: A Esfera dos Livros
Data de Lançamento: junho de 2015
Idioma: Português
Dimensões: 163 x 244 x 14 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 272
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Gastronomia e Vinhos > Cozinha Vegetariana
EAN: 9789896267001

Um guia simples e prático

Elsa B Machado

A nossa saúde começa com a alimentação, somos realmente aquilo que comemos! Um óptimo guia para iniciarmos um estilo de vida mais saudável, com receitas práticas, deliciosas e remédios caseiros muito úteis tanto para adultos como para crianças. Recomendo vivamente a sua leitura.

Simples

PP

De forma simples e práctica é possível ser mais saudável! Um bom guia para tal é este livro, cheio de muita informação e receitas muito boas! Seja saudável!

Comer para ser saudável

Maria Teresa Meireles

Uma forma inteligente e equilibrada de nos alimentarmos. Sugestões, receitas, teoria, contextualização - depois de o lermos saberemos pensar aquilo que comemos e tornamo-nos conscientes das nossas próprias escolhas.

Recomendo!

Fernanda

Um livro de leitura fácil e um óptimo guia para nos orientar no inicio de uma vida mais saudável.

Super interessante

Cláudia Sequeira

Livro muito interessante para quem quer adotar uma alimentação saudável através da macrobiótica. De fácil leitura. Recomendo!!

Muito interessante!

Vó

De facto somos mesmo aquilo que comenos! Este livro comprovou mt das teorias que eu ja tinha, por experiência própria e veio ajudar a perceber muitas coisas na alimentação!

O saber não ocupa lugar

VP

Um livro fundamental para quem quer saber mais como os alimentos que ingerimos afetam diretamente a nossa saúde e bastam pequenas alterações para alcançarmos mais saúde.

A importância da alimentação

Sofia Barata

Depois de lidos os anteriores livros do mesmo autor fiquei com vontade de aprofundar mais a informação. Com este último livro é possível correlacionar directamente alimentos com a saúde que gostaríamos de preservar. é acima de tudo muito útil para conduzirmos o modo como comemos.

Viver de forma mais saudável!

Elisabete Freixo

Sim, é possível! Com este livro, e com outros do mesmo autor, contactamos com uma outra forma (mais saudável) de viver a vida. É algo que está ao nosso alcance e para tal basta começar com pequenas alteraçõe que são sugeridas ao longo destas páginas. Maus hábitos que podemos eliminar e bons hábitos que podemos adquirir. Atreva-se e verá os benefícios!

Ser saudável!

Patrícia Orfão

É cada vez mais importante as pessoas focarem-se nas soluções dos (eventuais) problemas... focarmo-nos na nossa saúde e na manutenção desta. Este livro, como outros do mesmo autor, ajuda-nos a perceber que esse é um caminho só nosso e que é fácil mudar. Basta querer. Uma ajuda excelente para quem não sabe como iniciar!

SOBRE O AUTOR

Francisco Varatojo

Francisco Varatojo (1960-2017) foi fundador do Instituto Macrobiótico de Portugal. Começou a estudar Macrobiótica em 1977 no Instituto Kushi de Boston, onde foi assistente pessoal de Michio Kushi, um dos reputados seguidores do fundador da Macrobiótica moderna, George Ohsawa. Foi a grande referência no nosso país como consultor macrobiótico qualificado, tendo proferido diversas palestras e participado em numerosas conferências por todo o mundo. Colaborou em diversos jornais e revistas, bem como em programas televisivos.

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