Wook.pt - Os Alimentos Também Curam

Os Alimentos Também Curam

Como prevenir e enfrentar os problemas de saúde mais comuns através da Macrobiótica

de Francisco Varatojo 

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Sinopse

"Com mais de 50 receitas macrobióticas e 40 remédios caseiros, este é um guia essencial que nos explica que a cura pode estar ao alcance de um simples alimento. Para nos alimentarmos, perdemo-nos nas prateleiras dos supermercados, entre embalagens coloridas e slogans tentadores. Quantas vezes, para nos curarmos de um pequeno problema de saúde, não corremos para o médico ou para o hospital, ávidos de uma resposta rápida? A alimentação e o estilo de vida são os nossos remédios primários e mais preventivos. A Natureza e, particularmente, os alimentos que nos são fornecidos por ela são a nossa farmácia essencial: - A couve-lombarda na sopa, assim como o aumento do consumo de vegetais redondos, são ótimos para debelar as dores de estômago. - O uso regular de arroz integral pode ser um precioso auxiliar no tratamento da diabetes. - Se for asmático, evite o consumo excessivo de líquidos; - Os vegetais verdes de rama, cozinhados ao vapor, ou o chá de cenoura com rábano são poderosos aliados no tratamento da pneumonia. - No caso das crianças, o sumo de maçã morno pode ajudar a combater a febre, enquanto o chá de feijão azuki é importante, por exemplo, para tratar as otites. Estes são alguns dos ensinamentos de Francisco Varatojo, diretor do Instituto Macrobiótico Português e autor de Mente Sã, Corpo São, nosa apresenta neste livro essencial que nos leva por uma viagem pelo nosso corpo, redescobrindo os órgãos que dele fazem parte e as suas funções, e que nos permite perceber que a cura pode estar ao alcance de todos, se dedicarmos algum do nosso tempo a conhecermo-nos bem por dentro e a compreender o poder de alimentos fundamentais para termos uma vida com mais qualidade."

  • Um guia simples e prático
    Elsa B Machado | 23-06-2017

    A nossa saúde começa com a alimentação, somos realmente aquilo que comemos! Um óptimo guia para iniciarmos um estilo de vida mais saudável, com receitas práticas, deliciosas e remédios caseiros muito úteis tanto para adultos como para crianças. Recomendo vivamente a sua leitura.

  • Simples
    PP | 04-06-2017

    De forma simples e práctica é possível ser mais saudável! Um bom guia para tal é este livro, cheio de muita informação e receitas muito boas! Seja saudável!

  • Comer para ser saudável
    Maria Teresa Meireles | 26-05-2017

    Uma forma inteligente e equilibrada de nos alimentarmos. Sugestões, receitas, teoria, contextualização - depois de o lermos saberemos pensar aquilo que comemos e tornamo-nos conscientes das nossas próprias escolhas.

  • Recomendo!
    Fernanda | 28-03-2017

    Um livro de leitura fácil e um óptimo guia para nos orientar no inicio de uma vida mais saudável.

  • Super interessante
    Cláudia Sequeira | 08-03-2017

    Livro muito interessante para quem quer adotar uma alimentação saudável através da macrobiótica. De fácil leitura. Recomendo!!

  • Muito interessante!
    Vó | 28-05-2016

    De facto somos mesmo aquilo que comenos! Este livro comprovou mt das teorias que eu ja tinha, por experiência própria e veio ajudar a perceber muitas coisas na alimentação!

  • O saber não ocupa lugar
    VP | 12-02-2016

    Um livro fundamental para quem quer saber mais como os alimentos que ingerimos afetam diretamente a nossa saúde e bastam pequenas alterações para alcançarmos mais saúde.

  • A importância da alimentação
    Sofia Barata | 04-01-2016

    Depois de lidos os anteriores livros do mesmo autor fiquei com vontade de aprofundar mais a informação. Com este último livro é possível correlacionar directamente alimentos com a saúde que gostaríamos de preservar. é acima de tudo muito útil para conduzirmos o modo como comemos.

  • Viver de forma mais saudável!
    Elisabete Freixo | 22-11-2015

    Sim, é possível! Com este livro, e com outros do mesmo autor, contactamos com uma outra forma (mais saudável) de viver a vida. É algo que está ao nosso alcance e para tal basta começar com pequenas alteraçõe que são sugeridas ao longo destas páginas. Maus hábitos que podemos eliminar e bons hábitos que podemos adquirir. Atreva-se e verá os benefícios!

  • Ser saudável!
    Patrícia Orfão | 30-10-2015

    É cada vez mais importante as pessoas focarem-se nas soluções dos (eventuais) problemas... focarmo-nos na nossa saúde e na manutenção desta. Este livro, como outros do mesmo autor, ajuda-nos a perceber que esse é um caminho só nosso e que é fácil mudar. Basta querer. Uma ajuda excelente para quem não sabe como iniciar!

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Os Alimentos Também Curam
ISBN: 9789896267001Edição ou reimpressão: Editor: A Esfera dos LivrosIdioma: PortuguêsDimensões: 159 x 233 x 15 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 272Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros em Português > Gastronomia e Vinhos > Cozinha Vegetariana

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