Os Alimentos e Mitos que nos Engordam
Erros, verdades e preconceitos no mundo do excesso de peso
editor:
Livros d'Hoje, maio de 2010
‧
ver detalhes do produto
4,90€
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
EM STOCK
-
GANHE ATÉ 10€
SINOPSE
Com a epidemia da obesidade, chegou também a epidemia dos mitos
alimentares ligados ao excesso de peso e às tentativas de emagrecimento.
Passou-se assim do «quanto mais melhor», de «o que não mata engorda» e
de «a gordura é formosura», para os preceitos que estabelecem regras para
emagrecer sem esforço. Geralmente há alimentos «amaldiçoados» (por
exemplo, a banana) e outros «abençoados » (o sumo de fruta), e existem
também «regras» que não estão provadas (por exemplo, não beber água à
refeição). E raramente se fala que para emagrecer é necessário comer
menos quilocalorias do que aquelas que se gastam.
Outra crença comum é que com a alimentação saudável se trata a
obesidade. Ora, a alimentação saudável previne o excesso de peso, mas não
o trata. Quando há peso a mais, só menos comida e mais exercício podem
resolver o problema.
No entanto, para emagrecer isto não chega, são necessárias outras regras e outra capacidade de decisão. E poucos mitos, poucos preconceitos. Com a ajuda deste livro vai ficar a saber quais os alimentos e mitos que o engordam. As verdades, os erros e os preconceitos que reinam no universo do excesso de peso.
No entanto, para emagrecer isto não chega, são necessárias outras regras e outra capacidade de decisão. E poucos mitos, poucos preconceitos. Com a ajuda deste livro vai ficar a saber quais os alimentos e mitos que o engordam. As verdades, os erros e os preconceitos que reinam no universo do excesso de peso.
DETALHES
Propriedade | Descrição |
---|---|
ISBN: | 9789722040778 |
Editor: | Livros d'Hoje |
Data de Lançamento: | maio de 2010 |
Idioma: | Português |
Dimensões: | 168 x 242 x 12 mm |
Encadernação: | Capa mole |
Páginas: | 172 |
Tipo de produto: | Livro |
Coleção: | Saúde |
Classificação temática: | Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Dietas Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável |
EAN: | 9789722040778 |
QUEM COMPROU TAMBÉM COMPROU
-
Mitos AlimentaresGanhe até 10€Vogais18,79€
-
Comer bem é o melhor remédioGanhe até 10€Porto Editora15,50€