Nada é Assim Tão Grave

A Filosofia dos Mais Fortes e Mais Felizes

de Rafael Santandreu

Livro eBook
editor: Pergaminho, julho de 2019
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Más notícias: ninguém muda de vida só por ler um livro!
Boas notícias: é possível mudar de vida. Basta fazer pequenas alterações ao seu comportamento e à sua visão da vida.

Um livro de Mindfulness 3G que se baseia nas técnicas mais eficazes da terapia cognitiva para descobrir as suas fraquezas e transformá-las em pontos fortes e vantagens de crescimento. Com análises acessíveis sobre o que constitui a força emocional, como combater a ansiedade, como encontrar motivação no trabalho (ou coragem para procurar um trabalho que o motive), como superar complexos, lidar com pessoas difíceis, não cultivar ressentimentos, e muitos outros temas indispensáveis para ver sempre o copo tal como ele está: com espaço para ficar cheio!

«Um dos psicólogos mais prestigiados de Espanha.»
El Diia

Nada é Assim Tão Grave

A Filosofia dos Mais Fortes e Mais Felizes

de Rafael Santandreu

Propriedade Descrição
ISBN: 9789896875510
Editor: Pergaminho
Data de Lançamento: julho de 2019
Idioma: Português
Dimensões: 154 x 245 x 15 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 264
Tipo de produto: Livro
Classificação temática: Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
EAN: 9789896875510
Idade Mínima Recomendada: Não aplicável
e e e e e

De facto, nada é assim tão grave!

Ana Nogueira

Rafael Santandreu nunca desilude! Uma leitura interessante sobre felicidade, otimismo e resiliência que nos ajuda a ver muitas coisas de outra perspetiva.

e e e e E

Não complique e leia

Cj

Livro extremamente interessante, recomendo vivamente a leitura!

e e e e e

Muito bom

Mafalda

Este é um livro cuja leitura recomendo a todas as pessoas. O autor consegue transmitir de forma clara os fundamentos do comportamento, de que modo podemos lidar com as nossas crises e problemas emocionais e como ter uma vida mais saudável e mais feliz. Não é mais um livro de auto-ajuda, é um livro que efetivamente nos conduz a um caminho de serenidade.

Rafael Santandreu

Rafael Santandreu é psicólogo, com consultório em Barcelona. Depois de ter lecionado na Universidade Ramon Llull, teve a oportunidade de estudar e trabalhar com o célebre terapeuta Giorgio Nardone, em Itália. Atualmente dedica-se, para além da prática clínica, à formação de médicos e psicólogos. É autor de vários bestsellers internacionais, com mais de 1 milhão de exemplares vendidos só em Espanha e publicados em mais de 15 países. www.rafaelsantandreu.es

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