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O Clube das 5 da Manhã

Conquiste os seus dias e transforme a sua vida

de Robin Sharma 

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Sinopse

«Vencer começa pela forma como começamos o dia. É nas primeiras horas que se fazem os grandes heróis. Domine as suas manhãs e será o mestre da sua vida.»

O Clube das 5 da Manhã conta a história de uma empreendedora, exausta e à beira de um esgotamento. Um encontro casual leva-a numa viagem de redescoberta de si mesma, e compreende por fim como restaurar o equilíbrio necessário a uma vida feliz e produtiva. Como? O segredo está em acordar mais cedo, e com esta «hora da vitória», reduzir o stresse, aumentar a performance, ter mais criatividade e concentração, e sentir-se melhor. O Clube das 5 da Manhã é a obra-prima de Sharma, que inclui métodos desenvolvidos por si e testados nos seus workshops, como a meditação das 5:00 e a fórmula 20/20/20.

Críticas
«Os livros de Robin Sharma estão a ajudar pessoas em todo o mundo a viver grandes vidas.»
Paulo Coelho

Críticas de imprensa
«Leitores de todo o mundo admiram a sua filosofia.»
The Jerusalem Post

«Embora Sharma rejeite a classificação de guru, é difícil não pensar nele dessa forma.»
Publishers Weekly

«Robin Sharma é considerado um dos maiores especialistas do mundo em liderança e desenvolvimento pessoal.»
Times of India «A mensagem de Robin Sharma percorre todo o mundo.»
CNN

  • Convite para desenhar o nosso plano de desenvolvimento pessoal.
    Susana

    O que realmente interessa? A resposta a esta questão simples é tão difícil quanto importante é que pode mudar a história da nossa vida e tornar-nos mais conscientes da nossa missão no mundo.

  • Disciplina
    Cláudia Bernardo

    O livro mistura um pouco de ficção com ferramentas práticas de auto-disciplina e desenvolvimento pessoal. Achei interessante e com muita informação útil.

  • Excelente leitura
    RM

    Este é livro que me tinha causado um grande interesse e, agora que o li, consigo perceber o quanto é fundamental qualquer pessoa o ler. Inclui ensinamentos e ideias claras e interessantes que podem ser aplicadas por qualquer pessoa.

  • Interesse mínimo
    Carlos Sousa

    A livro apresenta-nos algumas ideias sobre o conceito de levantar cedo (5 da manhã), e divide 1 hora em três partes de 20 minutos reservadas a exercício físico, meditação e leitura, para iniciar o dia da melhor forma. Apesar de ser um conceito interessante, não é inovador e a escrita é muito enfadonha. Um livro com 350 páginas cuja informação caberia num livro de 100 (ou menos). "Manhã milagrosa" de Harl Elrod apresenta os mesmos conceitos com mais simplicidade e menos história para "encher chouriços". 3 estrelas devido a alguns gráficos e ideias interessantes, e por simpatia para o autor que tem livros muito melhores ("O Monge Que Vendeu o Seu Ferrari" é soberbo).

  • Serenidade, treino, disciplina, generosidade e partilha
    Susana

    Uma história com personagens e contextos que inspiram serenidade, treino, disciplina, generosidade e partilha. Repleta de ensinamentos para ajudar a por em prática.

  • Viver com controle
    Vasco G.

    Há autores carismáticos que nos fazem pensar. Em certas ocasiões, até mais frequentemente do que gostamos de admitir, reconhecemos o quão pouco produtivos e estagnados nos encontramos na vida. Neste livro, Sharma procura propor uma mudança gradual nos seus hábitos de vida, num guia prático e intuitivo. Sendo uma proposta interessante e tentadora, o livro peca pela ausência de referências bibliográficas e menções dos estudos científicos que validam ss práticas propostas. Contudo, encontrará seguramente concelhos e sugestões que farão qualquer leitor vislumbrar as limitações da sua vida actual. Recomendo a leitura a todos os que procuram uma mudança.

  • Guia para. Nova vida
    Margarida faria

    Excelente livro...uma ajuda fundamental para a organização interna... Que se repercute na vida diária...

  • Robin Sharma no seu melhor
    Mafalda

    Mais um livro de um excelente autor, talvez mesmo o seu melhor. Ao longo de uma narrativa que nos prende desde o primeiro minuto, o autor leva-nos a olhar para dentre de nós e a repensar o nosso modo de vida. Todos podemos melhorar!

  • Inspirador
    Susana

    No tom coloquial que o autor nos habitou que inspirar e faz fluir a leitura. Com ensinamentos e praticas que podem transformar nossa forma de estar perante a vida e as circunstancias que nos rodeiam.

  • Parecia não ser interessante...
    Sónia Martins

    Mas ultrapassou as expectativas... Ensina de uma forma inusitada e diferente... Muito bom... A concelho a quem quer ir mais longe na vida

  • Esperava algo diferente
    A.M.

    Pensei que fosse um livro mais técnico, com exemplos e indicações, mas revelou-se um livro onde o autor descreve uma história. Esperava algo diferente.

  • O clube das cinco da manhã
    Teresa Gaspar

    Fantástico. Faz nos mudar de estilo de vida. Reviravolta de 360 graus

  • Sharma nunca desilude
    Diana Borges

    Li vários livros deste autor e parece que cada vez está melhor na forma como escreve e transmite conhecimentos. Através de uma história fictícia, Robin consegue introduzir conceitos que abordam a espiritualidade combinada com provas científicas. O modelo proposto nao é apenas um convite a que as pessoas se levantem cedo, mas sim uma demonstração de que esse hábito contribuirá em muito para a nossa felicidade e tempo que julgávamos não ter! Vem tambem com material de apoio que podemos aceder online e em apps diretamente do site. Aconselho. Comecei a fazer o plano proposto e já estou a sentir muitos benefícios :)

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O Clube das 5 da Manhã
ISBN: 9789896875213 Editor: Pergaminho Idioma: Português Dimensões: 149 x 234 x 18 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 352 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda

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