Wook.pt - A Arte de não Amargar a Vida

A Arte de não Amargar a Vida

de Rafael Santandreu 

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Sinopse

«O principal inimigo dos psicólogos é o denominado neuroticismo, isto é, a arte de se afligir através da tortura mental. A depressão, a ansiedade e a obsessão constituem os nossos principais inimigos e quando nos deixamos apanhar por eles, perdemos a capacidade de viver a vida em plenitude. A vida é para desfrutar: amar, aprender, descobrir… o que só pode ser feito quando tivermos superado as nossas neuroses (ou o medo, o seu sintoma principal). (…) Costumo dizer aos meus pacientes que o meu objetivo último é torná-los fortes emocionalmente. Essa força permitir-lhes-á desfrutar da vida em plenitude. "Aqui não ansiamos por vidas ‘normais’, cinzentas ou simplesmente estáveis", digo-lhes eu. "Queremos aprender a aproveitar todo o nosso potencial." A neurose é um travão à plenitude e a saúde emocional um salvo-conduto para a paixão e para a verdadeira diversão. É possível aprender! (…) Podemos criar uma vida livre de medos, aberta à aventura, plena de realizações. Quando tivermos transformado a nossa mente, seremos mais capazes de desfrutar das pequenas e grandes coisas da vida, seremos capazes de amar - e de permitir que nos amem - com maior intensidade e teremos uma imensa dose de serenidade interior. Seremos mais como o fotógrafo aventureiro Robert Capa, grande amante da vida, neste caso amantes da nossa própria vida.»

  • Bom livro de cabeceira
    Ana C. | 09-11-2017

    Permite-nos olhar para o dia-a-dia de outra forma, relativizar o que não é essencial e perceber aquilo que realmente importa. Faz repensar a forma como reagimos perante determinadas situações. Recomendo a leitura e posterior consulta.

A Arte de não Amargar a Vida
ISBN: 9789722530651Edição ou reimpressão: Editor: 11 X 17Idioma: PortuguêsDimensões: 110 x 170 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 304Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda

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