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Dieta Única

Dieta à sua medida para ser magro a vida inteira

de Mariana Chaves 

avaliação dos leitores ( 6 comentários)
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Sinopse

O primeiro livro a oferecer uma dieta à medida de cada leitor, com total respeito pela saúde de quem quer perder peso. A DIETA ÚNICA é uma dieta anti cancro e anti-inflamatória.
A autora integra neste método a experiência do seu trabalho oncológico no Hospital de Santa Maria e no Centro de Sono.

  • util
    nelia santos | 06-09-2016

    Explicação fácil compreensão com receitas óptimas e muito úteis

  • Uma abordagem diferente...
    A.R. | 29-06-2016

    As sugestões que vão sendo dadas ao longo do livro são úteis, contudo, a mudança em termos alimentares que é sugerida, é na minha perspetiva dificil de fazer e de incorporar no dia-a-dia. Ficou aquém das minhas expetativas.

  • Muito interessante
    Fernando Gomes/Alverca | 24-06-2016

    Livro muito interessante, com receitas fáceis de fazer e ingredientes acessíveis a qualquer bolsa. Se as várias etapas forem escrupulosamente seguidas terá os resultados pretendidos.

  • Uma dieta que é um estilo de vida
    Alexandra Henriques | 09-06-2016

    Recomendo. A autora apresenta soluções diversas e variadas para um regime de perda de peso adaptado a cada leitor (a). Não é uma dieta restritiva, é antes uma proposta que parte da nossa tradição da dieta mediterrânica. A Mariana defende uma mudança na alimentação que fique para a vida e ao lermos o livro esse é também o nosso objectivo. Experimentem ! Trata-se de uma dieta onde não se passa fome.

  • Recomendo
    Marta | 13-05-2016

    Gostei especialmente da forma didáctica com que introduz a dieta e como finaliza a ensinar as porções. Gostei ainda muito de "dieta única" ser sinónimo de dieta de "alta costura", porque na ideia da autora (e na minha também) só uma dieta personalizada faz sentido. Parabéns e boa sorte à autora.

  • Recomendo!
    Joana | 22-04-2016

    Já gostava bastante da abordagem da Mariana no contexto nutricional e ler este livro só vem reforçar isso! Uma abordagem simples e fácil para quem luta contra a balança e quer uma vida mais saudável! Recomendo!

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Dieta Única
ISBN: 9789897021862Edição ou reimpressão: Editor: Editora Guerra & PazIdioma: PortuguêsDimensões: 161 x 229 x 7 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 240Tipo de Produto: Livro Coleção: Club do Livro SIC Classificação Temática: Livros em Português > Gastronomia e Vinhos > Culinária
Livros em Português > Saúde e Bem Estar > Dietas
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