adicionar à lista de desejos
Aprender a Comer
A nova ciência de comer bem
Livro
eBook
editor:
Oficina do Livro, julho de 2024
‧
ver detalhes do produto
e
e
e
e
e
avaliação dos leitores
(2 comentários )
14,85€
10% DESCONTO
IMEDIATO
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
EM STOCK
-
SINOPSE
É possível viver mais e melhor através de uma alimentação cuidada. Este é um caminho que está ao alcance de todos, basta saber como. Num mundo onde o que não faltam são dietas milagrosas e promessas de perda de peso instantâneas, torna-se difícil descortinar o que é verdadeiramente saudável e equilibrado.
Será que deve comer fruta antes do jantar?
Sabe verdadeiramente ler rótulos?
E avaliar a sua fome? Ensinaram-lhe a controlá-la?
A maioria das pessoas anda demasiado ocupada para entender o que é importante e por que motivo é importante. Neste livro vai saber como. Vai aprender como os comportamentos alimentares são uma ferramenta poderosa para a sua saúde e o seu peso.
O que é a curva da glicemia? Para que serve ómega-3? Tudo isto e muito mais, descodificado, descomplicada e acompanhado de muitas sugestões práticas para o seu dia a dia. A sua jornada de transformação pessoal passa pelo prato e este livro é o seu ponto de partida.
Aprender a Comer para viver melhor.
Será que deve comer fruta antes do jantar?
Sabe verdadeiramente ler rótulos?
E avaliar a sua fome? Ensinaram-lhe a controlá-la?
A maioria das pessoas anda demasiado ocupada para entender o que é importante e por que motivo é importante. Neste livro vai saber como. Vai aprender como os comportamentos alimentares são uma ferramenta poderosa para a sua saúde e o seu peso.
O que é a curva da glicemia? Para que serve ómega-3? Tudo isto e muito mais, descodificado, descomplicada e acompanhado de muitas sugestões práticas para o seu dia a dia. A sua jornada de transformação pessoal passa pelo prato e este livro é o seu ponto de partida.
Aprender a Comer para viver melhor.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789896617349 |
| Editor: | Oficina do Livro |
| Data de Lançamento: | julho de 2024 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 158 x 236 x 25 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 384 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação temática: | Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável |
| EAN: | 9789896617349 |
OPINIÃO DOS LEITORES
e
e
e
e
e
Enriquecedor
Helena Silva
Livro muito enriquecedor, com conteúdo bem explicado, assertivo e que nos faz pensar no que andamos a fazer. Recomendo
e
e
e
e
e
Aprender de forma fácil
Fernanda Silva
Aprender a Comer é um livro que muito ensina sobre a nossa maneira de nos alimentarmos e as consequências da má alimentação. Muito bem explicado de fácil compreensão. Um livro para ler e consultar sempre que necessário.
SOBRE O AUTOR
DO MESMO AUTOR
Dieta Única
10%
Editora Guerra & Paz
15,99€
10% CARTÃO
Dieta Única
10%
LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L.
7,03€
10% CARTÃO
QUEM COMPROU TAMBÉM COMPROU
Adeus à Inflamação
10%
HARPER COLLINS
17,01€
18,90€
Como Ter um Superintestino
10%
Manuscrito Editora
15,21€
16,90€