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Corpo de Verão
O corpo que deseja em 20 dias
Editor:
Arena PT, maio de 2015 ‧
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SINOPSE
Plano de 20 dias com o que é necessário fazer para emagrecer e ficar com o corpo perfeito para o Verão, e não só. Pode ser usado durante o ano inteiro. Inclui receitas para cada um dos dias do plano e ainda opções fáceis para quem quer marmitar. Contempla uma lista de compras e esquemas para que possamos aprender a encontrar nos rótulos tudo aquilo que devemos evitar. Contém uma parte dedicada ao exercício físico.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789898775412 |
| Editor: | Arena PT |
| Data de Lançamento: | maio de 2015 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 153 x 233 x 13 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 200 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Saúde e Bem-Estar
>
Dietas
|
| EAN: | 9789898775412 |
OPINIÃO DOS LEITORES
Receitas práticas
Rosete Pereira
Este livro ajuda muito a quem quer perder peso e ter uma alimentação saudável sem muito esforço! Gostei muito. Recomendo!
Muito prático
Ana Rosa
Fácil de planear o dia a dia, e obtemos resultados.
Muito bom!
Tânia Silva
Este livro é muito bom para quem pretende perder peso sem entrar em dietas loucas e ajudou-me imenso na minha jornada!
Recomendo
Sofia
Um livro muito bom, fácil de ler
Corpo saudável
Raquel Afonso
Este livro ensina a ter um corpo de verão o ano inteiro, pois revela dicas práticas e o impacto que certos alimentos têm no nosso organismo, de forma que o leitor aprenda a controlar os alimentos que deve ou não consumir.
Super Saudável
A. Golim
Livro fácil de ler e com muitas ajudas alimentares(saudáveis) para o dia a dia de correria. Recomendo a aquisição.
Corpo de Verão
Rita
Livro muito interessante, com dicas fáceis de cumprir e de aplicar no nosso dia-a-dia atarefado. Recomendo!
Nutricionista sempre conosco
AF
Este livro tem uma vertente motivacional, o que faz com que ajude a atingir os objectivos de quem quer ter uma vida mais saudável. As receitas são variadíssimas e super saborosas. Não há desculpas para não comermos bem!
Corpo de Verão
Catarina Moreira
Um livro útil para quem quer ter uma alimentação saudável. Não se trata apenas de uma dieta pontual mas sim de uma mudança para a vida toda. Recomendo vivamente.
SOBRE O AUTOR
Ana Bravo
Ana Bravo é transmontana, mas foi nascer no Porto no dia 19 de maio de 1981. Terminou a licenciatura em Ciências de Nutrição na Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto, em 2004, e, desde então, o seu percurso profissional desenvolveu-se na área clínica e na comunicação. Na área clínica, tem-se focado em casos de excesso de peso e obesidade. No que respeita à comunicação (livros, televisão e redes sociais), o grande objetivo, o que a move, é tornar a vida das pessoas mais feliz, mais saudável e cheia de sorrisos radiantes! Atualmente, dá consultas na clínica Saudarte, no Porto, e também em Lisboa, onde trabalha com um dos mais conceituados cirurgiões plásticos do nosso país: o Dr. Francisco Ibérico Nogueira. Entre os muitos projetos que abraça, destaca-se aquele que a liga de forma diária ao público: o Facebook e instagram — Ana Bravo - Nutrição com Coração —, que têm maravilhosos seguidores e através dos quais, com receitas, vídeos e muita partilha de experiências, confirma a entreajuda que existe nesse caminho do bem-estar.
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