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Como Compreender e Lidar com a Ansiedade Social

by Mita Mistry
Publisher: IN, February of 2024 ‧
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A ansiedade social está a crescer rapidamente entre os jovens de todo o mundo, mas muitos não compreendem as dificuldades que experienciam no seu funcionamento e bem-estar diário.

Este livro vai ajudá-lo a estar melhor informado para que possa aprender a reconhecer as dificuldades e a lidar com elas.

Como Compreender e Lidar com a Ansiedade Social

by Mita Mistry

Property Description
ISBN: 9789895740819
Publisher: IN
Release Date: February of 2024
Language: Portuguese
Dimensions: 104 x 148 mm
Cover: Softcover
Pages: 128
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Personal and Spiritual Development > Personal Development
Books in Portuguese > Health & Fitness > Healthy Living
EAN: 9789895740819

ABOUT THE AUTHOR

Mita Mistry

Mita Mistry pratica Terapia Cognitiva baseada em Mindfulness e Acupuntura, ajudando pessoas em todas as fases da vida. Ensina sobre saúde mental e educação de trauma em hospitais, a médicos, escolas e sobreviventes de violência doméstica. É também colunista e editora literária, já entrevistou muitos autores reconhecidos, fez a revisão de livros de vários géneros e incríveis novos autores. Nos tempos livres, gosta de cozinhar e comer bolos, ioga, passar tempo na Natureza e criar memórias com o marido, a família e os amigos.

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