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Como Compreender e Lidar com o Stresse

by Katy Georgiou
Publisher: IN, February of 2024 ‧
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O stress é uma reação normal aos altos e baixos da vida. Não devemos temê-lo nem deixar que nos consuma.

Neste livro encontrará dicas para lidar com o stress, para ajudar a identificar os seus gatilhos e notar os primeiros sinais.

Tem também soluções práticas e criativas para que o possa ultrapassar.

Como Compreender e Lidar com o Stresse

by Katy Georgiou

Property Description
ISBN: 9789895740802
Publisher: IN
Release Date: February of 2024
Language: Portuguese
Dimensions: 105 x 148 x 8 mm
Cover: Softcover
Pages: 128
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Personal and Spiritual Development > Personal Development
Books in Portuguese > Health & Fitness > Healthy Living
EAN: 9789895740802

ABOUT THE AUTHOR

Katy Georgiou

Katy Georgiou é supervisora clínica e psicoterapeuta. Tem um consultório privado e dá também aconselhamento na ala cirúrgica de um hospital. Trabalha com a Associação Britânica das Artes Medicinais Performativas, dando terapia, workshops e grupos de apoio para profissionais da indústria musical.

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