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Superalimentos

Os 50 alimentos que vão melhorar a sua saúde e vitalidade

de Seana Smith
Livro eBook
editor: Self PT, agosto de 2016
9,54€
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Quantas vezes já se perguntou quais os melhores alimentos para a sua saúde? E quantas vezes já deu por si a pensar que gostava de saber qual o melhor alimento para prevenir uma constipação ou mesmo curá-la? Ou qual o melhor pequeno-almoço para um dia cheio de atividade? Sabia que existem alguns alimentos que têm o poder de potenciar a sua saúde e a sua energia ao máximo?

Os superalimentos são os melhores alimentos que podemos comer porque nos tornam mais saudáveis. Eles estão carregados de antioxidantes, vitaminas e nutrientes essenciais para aumentar também as suas defesas e imunidades. Esqueça o takeaway e a junk food. Conheça aqui o Top 50 dos superalimentos: incluindo nozes, bagas, abacate, cevada, chia, carne magra, brócolos e, graças a Deus, chocolate! Com todas as dicas para comprar, armazenar e cozinhar, este livro contém tudo o que precisa para saber investir na sua saúde.

Superalimentos

Os 50 alimentos que vão melhorar a sua saúde e vitalidade

de Seana Smith

Propriedade Descrição
ISBN: 9789898781963
Editor: Self PT
Data de Lançamento: agosto de 2016
Idioma: Português
Dimensões: 152 x 221 x 17 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 144
Tipo de produto: Livro
Classificação temática: Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável
EAN: 9789898781963

Super

Anabela Neves

Livro simples, prático e fácil de consultar. Interessante. Gostei

Recomendo

Ariana Cardoso

Recomendo este livro a qualquer pessoa, pois está muito bem concebido e sintetizado. É basta te acessível e de fácil leitura e compreensão. Apresenta-se a explicação de cada alimento referido de forma extremamente relevante. Não só enriquecerá numa visão geral de uma boa nutrição, como também apresenta bons complementos para a alimentação.

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