Os Super Alimentos que Podem Mudar a Sua Vida
de Christine Bailey
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Com Os Super Alimentos Que Podem Mudar a Sua Vida descubra por que razão a instabilidade dos níveis de açúcar no sangue conduz a enormes alterações de humor; de que forma a carência de determinados nutrientes e gorduras pode reduzir a função cognitiva, causar dificuldades de concentração e até perda de memória; e como o consumo de alimentos que provocam dificuldades na digestão pode desencadear ansiedade e fadiga.
Nada neste livro exige alterações dramáticas no seu estilo de vida. Pelo contrário, mostra-lhe que através de uma melhor compreensão das ligações entre aquilo que comemos e o que sentimos, e através de simples mas eficazes modificações na nossa dieta, podemos seguir padrões alimentares que terão efeitos profundos e duradouros no nosso espírito e no nosso humor.
Propriedade | Descrição |
---|---|
ISBN: | 9789724622842 |
Editor: | Casa das Letras |
Data de Lançamento: | janeiro de 2015 |
Idioma: | Português |
Dimensões: | 158 x 238 x 11 mm |
Páginas: | 200 |
Tipo de produto: | Livro |
Classificação temática: | Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável |
EAN: | 9789724622842 |
Para mudar o nosso humor....
João Franco
Livro interessante com dicas, refeitas e informação para podermos mudar a nossa vida através da alimentação. Boas sugestões de receitas, e um bom livro para quem quer aprender mais sobre Vitaminas e onde as pode encontrar...
querer é poder!
Nuno Rosário
Este livro ensinamos como aproveitar o que os alimentos têm de melhor numa linguagem simples e com informações super interessantes! Um bom livro para ter sempre à mão-