Saudável e Sem Desperdício Livro
Receitas para uma vida sem lixo e mais sustentável
de Sara Oliveira
Sobre
o LivroO nosso planeta implora por ajuda!
A mudança nos nossos hábitos é imperativa e mais que nunca é tempo de adotarmos um estilo de vida sustentável e com uma pegada ecológica menor. Para isso, devemos repensar e alterar todas as áreas da nossa vida, sobretudo a alimentação, uma vez que é das que mais consome recursos e gera resíduos.
Com Saudável e sem Desperdício, ajudo-o a descobrir como pode praticar uma cozinha mais sustentável e que gere menos lixo; como ir às compras de forma mais consciente; como armazenar e preservar os alimentos e como aproveitar os ingredientes na íntegra através de 50 receitas para a manhã, meio da manhã, almoço, meio da tarde e à noite.
Descubra as coisas que pode fazer em vez de comprar e ainda como é possível pôr em prática um plano de dois dias sem desperdício alimentar!
Vamos aplicar estas medidas no nosso dia a dia e na nossa cozinha. Acredite, a sua atitude irá influenciar a sua vida, a dos outros e a do planeta.
- Como ter uma cozinha mais sustentável e com menos lixo
- Fazer compras mais conscientes
- Armazenar e preservar os alimentos
- Plano de dois dias sem desperdício
- Receitas para todo o dia
- Festas sem lixo
- Porquê comprar se pode fazer?
Opinião
dos leitoresDetalhes
do ProdutoLivros em Português > Gastronomia e Vinhos > Culinária
Livros em Português > Vida Prática > Gestão Doméstica
Um bom livro para tomarmos consciência de pequenos gestos que nos fazem poupar, não só em termos económicos mas também ao nível do planeta. E de forma saudável!
Excelente livro, muito completo, tanto a nível de desperdício zero, sustentabilidade, alimentação amiga dos animais e do planeta, este livro tem tudo, com muitas ilustrações, cheio de cor e imagens, e informação importante e inspiradora, é um livro fabuloso, muito rico!
Já sou fã das receitas da Sara e dos seus workshops. Percebemos em todas as suas abordagens o amor pelos alimentos, pelo corpo e pelo ambiente. Perfeito!