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Roar

How To Match Your Food And Fitness To Your Unique Female Physiology For Optimum Performance, Great Health, And A Strong, Lean Body For Life

de Selene Yeager
idioma: inglês
Editor: Rodale Press Inc., julho de 2016 ‧
A comprehensive, physiology-based guide to performance nutrition for active women.

Roar

How To Match Your Food And Fitness To Your Unique Female Physiology For Optimum Performance, Great Health, And A Strong, Lean Body For Life

de Selene Yeager

Propriedade Descrição
ISBN: 9781623366865
Editor: Rodale Press Inc.
Data de Lançamento: julho de 2016
Idioma: Inglês
Dimensões: 181 x 176 x 19 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 304
Tipo de produto: Livro
Coleção: Knickerbocker Classics
Classificação Temática: Livros em Inglês > Outros
EAN: 9781623366865

Para todos

Carolina

Este livro deveria ser lido por todas as mulheres quer tenham uma vida ativa ou não. O conhecimento que oferece em todas as fases da vida de uma mulher é uma mais valia para lidar com as mudanças na fisiologia e aproveitar ao máximo as nossas capacidades. 5 estrelas

SOBRE O AUTOR

Selene Yeager

Selene Yeager é treinadora pessoal, ciclista de montanha e triatleta. Com os treinos de 15 minutos que descreve neste livro, pode dedicar a maior parte do seu tempo ao melhor trabalho de todos: ser mãe. Yeager vive em Emmaus, Pensilvânia (Estados Unidos).

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