Mindfulness e Depressão
Superando a infelicidade crônica com a atenção plena (2ª Edição)
idioma: português do brasil
Editor:
Artmed Editora, março de 2026 ‧
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SINOPSE
Este livro revolucionário já ajudou centenas de milhares de leitores a encontrar alívio para a infelicidade crônica!
Reunindo seus conhecimentos sobre a terapia cognitiva baseada em mindfulness, os autores nos apresentam um programa confiável e fácil de usar voltado a quem está lidando com um quadro de depressão. Por meio de histórias vívidas e meditações, o livro mostra como é possível vencer hábitos mentais que levam ao desespero e recuperar uma sensação de alegria, vivacidade e esperança.
Esta edição apresenta dados científicos atualizados e novos insights sobre como lidar com os desafios do nosso mundo em constante mudança.
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DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9786558823537 |
| Editor: | Artmed Editora |
| Data de Lançamento: | março de 2026 |
| Idioma: | Português do Brasil |
| Dimensões: | 160 x 230 x 25 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 280 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Ciências Sociais e Humanas
>
Psicologia
|
| EAN: | 9786558823537 |