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Mindfulness e Depressão

Superando a infelicidade crônica com a atenção plena (2ª Edição)

de Mark Williams, Zindel Segal, John Teasdale e Jon Kabat-Zinn
idioma: português do brasil
Editor: Artmed Editora, março de 2026 ‧
24,38€
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Este livro revolucionário já ajudou centenas de milhares de leitores a encontrar alívio para a infelicidade crônica!

Reunindo seus conhecimentos sobre a terapia cognitiva baseada em mindfulness, os autores nos apresentam um programa confiável e fácil de usar voltado a quem está lidando com um quadro de depressão. Por meio de histórias vívidas e meditações, o livro mostra como é possível vencer hábitos mentais que levam ao desespero e recuperar uma sensação de alegria, vivacidade e esperança.

Esta edição apresenta dados científicos atualizados e novos insights sobre como lidar com os desafios do nosso mundo em constante mudança.

Mindfulness e Depressão

Superando a infelicidade crônica com a atenção plena (2ª Edição)

de Mark Williams, Zindel Segal, John Teasdale e Jon Kabat-Zinn

Propriedade Descrição
ISBN: 9786558823537
Editor: Artmed Editora
Data de Lançamento: março de 2026
Idioma: Português do Brasil
Dimensões: 160 x 230 x 25 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 280
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Ciências Sociais e Humanas > Psicologia
EAN: 9786558823537