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Mais Receitas da Dieta Prática

de Rita Rocha de Macedo

editor: Planeta, março de 2018
Para emagrecer até 6 kg em 4 semanas
Depois do êxito de A Dieta Prática, eis um segundo mês de Dieta Prática completo, com mais 83 receitas simples, rápidas e muito saborosas, quase todas (76) com tempo de preparação inferior a 15 minutos.

Este livro pode ser usado como complemento do primeiro, para uma perda de peso contínua e sem esforço, ou, de forma independente, para se ver livre de até 6 quilos em 4 semanas, sem fome, refeições insípidas ou a complicação que tantas dietas implicam.

Faltava uma dieta testada e comprovada, como esta que a nutricionista Rita Rocha de Macedo ensina a fazer (…). Uma coisa é certa: com tantos mitos e informações sobre dietas, já precisávamos de uma que fosse eficaz, descomplicada e ajustada ao dia-a-dia, de modo a eliminar peso sem perder a força de vontade.
Notícias magazine

Mais Receitas da Dieta Prática

de Rita Rocha de Macedo

Propriedade Descrição
ISBN: 9789897770524
Editor: Planeta
Data de Lançamento: março de 2018
Idioma: Português
Dimensões: 155 x 235 x 12 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 192
Tipo de produto: Livro
Classificação temática: Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável
EAN: 9789897770524
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Mais receitas da dieta prática

Fátima Jorge

Este livro complementa 1 adquirido anteriormente, é uma boa ferramenta e incentivo para quem necessita perder peso.

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Realmente prático

Bia Martins

Um ótimo livro com receitas práticas e planeadas para toda a semana!

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A dieta ideal

Fernanda Pereira

Adorei o livro! Nunca consegui fazer dieta e com este livro já consegui perder peso. O livro é fantástico porque tem receitas fáceis e saborosas e um plano alimentar diário com sugestões excelentes! Recomendo vivamente!

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Sem sacrifícios

Fernanda Pereira

Um excelente livro. Uma dieta prática sem sacrifícios!

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Recomendo

Tânia Silva

Estou adorar tem ajudado imenso a ter novos hábitos saudáveis na alimentação, sem perder muito tempo.

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mais receitas da dieta prática

Carla Martins

Um livro muito interessante e com receitas fáceis de realizar em pouco tempo, uma maravilha.

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Prático e muito útil

Carla

Este livro é uma autêntico manual de culinária! Muito útil, cheio de receitas low-carb práticas e muito fáceis de fazer. Um instrumento essencial para ajudar a variar a dieta!

Rita Rocha de Macedo

Rita Rocha de Macedo nasceu em Cascais a 20 de novembro de 1981. É licenciada em Ciências da Nutrição pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz. Atualmente dá consultas em Cascais. Tem 5 irmãos e é a mais nova das raparigas (é a 5.ª!). Confessa que adora comer, mas sabe que há um mundo de receitas saudáveis, deliciosas e práticas muitas por descobrir, e que a manutenção de um peso saudável é sempre possível. Quando a crise lhe tocou também a ela, aprendeu a selecionar alimentos que, além de benéficos para a saúde, são financeiramente acessíveis. E criou a página de Facebook Dieta da Crise/A Dieta Prática, onde partilha os seus conselhos e orientações de forma prática, simples e económica com todos aqueles que querem perder peso e manter um peso saudável sem perder a cabeça! É autora dos livros A Dieta Prática, Mais Receitas da Dieta Prática e A Cozinha das Primas.

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