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Eu Como Veggie
Editor:
Editora Guerra & Paz, maio de 2017 ‧
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SINOPSE
Muitas vezes os nossos amigos ou familiares dizem-nos que ser vegetariano é perigoso e que se perde o prazer de comer: Não é verdade.
Ser vegetariano abre uma oportunidade formidável para diversificar refeições e ganhar qualidade de vida. A ciência comprova-o: este é um regime alimentar que traz grandes benefícios para a saúde.
Ôna Maiocco, especialista em cozinha biológica e veggie nutritiva, propõe um guia prático e pedagógico em torno de regimes alimentares vegetarianos:
- Descubra os fundamentos e benefícios do vegetarianismo.
- Siga o método simples para se tornar vegetariano ao seu ritmo.
- Ganhe uma variedade de receitas saudáveis para cozinhar no dia-a-dia.
- Aprenda a gerir as expectativas na família, no trabalho e em relação ao seu estilo de vida veggie.
É hora de começar a escutar o nosso corpo e mudarmos os nossos hábitos alimentares. Atreva-se a avançar para uma alimentação mais sã. Verá como é fácil e vantajoso começar a comer refeições vegetarianas… com todo o sabor!
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DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789897022753 |
| Editor: | Editora Guerra & Paz |
| Data de Lançamento: | maio de 2017 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 158 x 232 x 13 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 248 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Gastronomia e Vinhos
>
Cozinha Vegetariana
|
| EAN: | 9789897022753 |
OPINIÃO DOS LEITORES
Eu como Veggie
Cristina Gomes
Um bocadinho desiludida com a abordagem, achei maçudo e não ajudou no processo de transição.
Recomendo
Marina C. N.
Muito interessante, recomendo a todos, mas especialmente a quem como eu está a dar os primeiros passos neste estilo de vida. A autora fala das motivações, dos obstáculos com que por vezes nos deparamos, como por exemplo ao comer fora de casa, sugere uma transição gradual e tem receitas interessantes e deliciosas, recomendo.
SOBRE O AUTOR
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