Elegante em 15 minutos

de Joe Wicks

editor: Clube do Autor
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Acabaram-se as baixas calorias, o corte dos carboidratos ou o baixo teor de gorduras. Com o plano nutricional de Joe Wicks, é possível combinar o melhor dos dois mundos: comida saborosa e perda de peso.

Elegante em 15 minutos

de Joe Wicks

ISBN: 9789897242984
Editor: Clube do Autor
Idioma: Português
Dimensões: 165 x 234 x 14 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 232
Tipo de produto: Livro
Classificação temática: Livros em Português > Desporto e Lazer > Desporto e Saúde Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável
EAN: 9789897242984
e e e e E

Receitas simples

Susana

Um livro fácil de ler e com receitas muito úteis e práticas.

e e e e e

Muito fixe

DLuis

Cumpre o proposito. Estou a seguir este plano e estou a ter bons resultados. Recomendo

Joe Wicks

Joe Wicks, conhecido como #thebodycoach, é a mais recente referência mundial na área da alimentação, fitness e vida saudável. Fenómeno mundial, foi considerado a segunda figura mais importante do setor alimentar.

Nascido em 1985 em Epsom, Inglaterra, Joe Wicks formou-se em Ciências do Desporto. Professor de educação física e personal trainer, tornou-se conhecido internacionalmente graças à rede social Instagram. Em poucos meses, os vídeos de 15 segundos de receitas e exercícios conquistaram milhares de seguidores em todo o mundo, contando agora com mais de dois milhões de seguidores nas redes sociais.

O seu primeiro livro, Elegante em 15 Minutos, foi o número um do top de vendas 16 semanas consecutivas, ultrapassando outras celebridades de cozinha, e vendeu já mais de dois milhões de exemplares só em Inglaterra. Os direiros foram cedidos para 25 países, convertendo Wicks num fenómeno internacional. Wicks continua empenhado na sua missão de ajudar as pessoas a transformar os seus hábitos de vida através de um plano de exercícios curtos e eficazes acompanhados por receitas simples e nutritivas.

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