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Depois dos excessos cometidos durante a época festiva é importante regressar a uma alimentação saudável. Com o plano nutricional do novo livro Cozinha Fitness é possível combinar o melhor de dois mundos: comida saborosa e equilibrada nutricionalmente, ajudando-o a manter-se em forma todo o ano.
Neste livro, encontramos 100 receitas fáceis e variadas, adequadas para se alimentar quando pratica exercício físico, para ajudar a queimar gorduras, ou até para impressionar os seus familiares e amigos... durante todo o ano.
«O Jamie Oliver do mundo do fitness. (...) O personal trainer que todos querem seguir.»
The Times
Propriedade | Descrição |
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ISBN: | 9789897244025 |
Editor: | Clube do Autor |
Data de Lançamento: | janeiro de 2018 |
Idioma: | Português |
Dimensões: | 164 x 233 x 15 mm |
Encadernação: | Capa mole |
Páginas: | 240 |
Tipo de produto: | Livro |
Classificação temática: | Livros em Português > Desporto e Lazer > Desporto e Saúde Livros em Português > Gastronomia e Vinhos > Culinária Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável |
EAN: | 9789897244025 |
Receitas saudáveis
RS
Refeições saborosas com instruções fáceis de seguir, umas mais "fitness" que outras mas, de maneira geral, bastante saudáveis.
Bom
Vanessa TQ
É um bom livro de receitas. Nem todas são assim tão fit mas deixa curiosidade suficiente para querer experimentar as receitas.