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Dieta dos Casais

de Patricia Davidson Haiat 

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Sinopse

Dizem que o amor engorda, mas é igualmente verdade que, quando um casal se prepara para emagrecer, a dois, e para adotar hábitos saudáveis, a motivação é muito maior e ambos alcançam resultados surpreendentes. Munida da sua experiência clínica e das pesquisas mais recentes sobre alimentação, a nutricionista Patricia Davidson Haiat aceitou o desafio de criar um plano alimentar - prático e acessível, para casais - baseado na Nutrição Funcional.

Tendo em conta as diferentes necessidades nutricionais de homens e de mulheres, e respeitando as particularidades hormonais e psicológicas de cada um, este livro tem:
• Um plano em três fases para emagrecer até 2 quilos por semana
• Mais de 130 receitas fáceis e deliciosas para preparar e desfrutar a dois
• Sugestões de alimentos funcionais indicados por género e faixa etária
• Estratégias para a integração do programa na rotina familiar
• Depoimentos de casais que emagreceram juntos.

Críticas
«O meu encontro com a Patricia foi o complemento da minha relação com a saúde e com o bem-estar. As suas dicas foram, para mim, valiosíssimas.» | Giovanna Antonelli, atriz

«A Patricia é mais do que a minha nutricionista; tornou-se em alguém por quem tenho carinho, respeito e confiança. O seu profissionalismo é indiscutível, e a atenção e a disponibilidade com que trata os seus clientes fazem toda a diferença.» | Cleo Pires, atriz

  • Super fã da nutricionista Patrícia Haiat
    Ana Coutinho | 06-11-2018

    Conheci a nutricionista Patrícia Haiat através da rede social Instagram e inevitavelmente fiquei logo fã. Quando descobri que tinha o livro editado em Portugal tive de o adquirir. Acho que vale muito a pena para quem quer perder peso através de uma dieta com bom senso e com princípios alimentares que perduram. É um bom livro para fazer dieta a sós ou acompanhado.

  • Excelente
    Rute Gomes | 02-05-2018

    Adorei este livro! Não tem ingredientes "estranhos" e contém imensas receitas práticas. É um bom guia de uma dieta saudável para o casal, relevando as diferentes necessidades nutricionais. Recomendo

Dieta dos Casais
de Patricia Davidson Haiat 
ISBN: 9789897542107Edição ou reimpressão: 01-2016Editor: MarcadorIdioma: PortuguêsDimensões: 169 x 238 x 11 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 224Tipo de Produto: Livro Coleção: Marcador Guias Práticos Classificação Temática: Livros em Português > Saúde e Bem Estar > Dietas

Sobre o Autor

Patricia Davidson Haiat

Patricia Davidson Haiat é nutricionista pós-graduada em Nutrição Clínica Funcional e em Fitoterapia Funcional.
Está nos Estados Unidos, a frequentar cursos de Medicina Nutricional e Metabólica e de Nutrição Desportiva. É a primeira nutricionista funcional do Rio de Janeiro, membro da The American Academy of Anti-Aging Medicine, do The Institute for Functional Medicine e da Sociedade Brasileira de Nutrição Funcional. Gere, dá consultas e é coordenadora das equipas de nutrição em duas clínicas especializadas em Nutrição Funcional. Tem mais de 300 mil seguidores no Instagram e é consultora alimentar e de saúde de revistas femininas e de programas de televisão.(ver mais)

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