Dieta do Chocolate

Emagreça em 21 dias sem renunciar ao prazer

de Alexandre Fernandes

editor: Planeta, fevereiro de 2015
Este é o plano alimentar que lhe permite emagrecer, sem ter que prescindir do chocolate.
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Sim, leu bem. O reconhecido nutricionista Alexandre Fernandes explica-lhe de forma clara e fundamentada como é possível emagrecer sem renunciar ao chocolate, em apenas 21 dias.
O chocolate é um dos alimentos mais apreciados no mundo, mas o seu consumo excessivo leva ao aumento do peso. Contudo, o chocolate tem propriedades antioxidantes únicas, que ajudam a melhorar a circulação sanguínea, a prevenir problemas cardiovasculares e o envelhecimento, a manter a beleza e a saúde da pele, e que actuam como anti-inflamatórios. Além disso, o consumo de chocolate diminui o stress e, pasme-se, reduz o apetite.
A Dieta do Chocolate apresenta um esquema alimentar completo, diferenciado para homens e mulheres, para 21 dias. Inclui ainda conselhos úteis e essenciais para cumprir o programa, bem como receitas fáceis para todas as refeições, incluindo a sobremesa… sim, claro, conte com as mais deliciosas receitas de chocolate!
Agora pode emagrecer sem deixar de comer o que mais gosta, um pequeno prazer diário - o chocolate -, aliado sempre a um estilo de vida saudável.
Acha que vai resistir a esta proposta?

Dieta do Chocolate

Emagreça em 21 dias sem renunciar ao prazer

de Alexandre Fernandes

Propriedade Descrição
ISBN: 9789896576189
Editor: Planeta
Data de Lançamento: fevereiro de 2015
Idioma: Português
Dimensões: 154 x 233 x 14 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 200
Tipo de produto: Livro
Classificação temática: Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Dietas
EAN: 9789896576189
Alexandre Fernandes

É licenciado em Nutrição e Engenharia Alimentar e em Ciências da Nutrição. Realizou pós-graduações em áreas ligadas à saúde, nutrição e marketing. Tem formação em diversas áreas de autoconhecimento, tais como: astrologia, reiki, mahikari, angelologia, anjos de belvaspata, hipnose do perdão, xamanismo, munay-ki e linhagem do povo maia. É terapeuta de desprogramação biológica, hipnose clínica, banda gástrica imaginária e leitura de aura. Orienta formações nas áreas da nutrição, do autoconhecimento e da meditação. A par da atividade clínica, é autor de vários livros sobre saúde e nutrição. É uma presença habitual nos meios de comunicação social – televisão, rádio e imprensa.

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