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Confia em Ti

Um guia para viver sem medo

de Sarah Jane Arnold

editor: Matéria Prima
Um livro obrigatório para aprender a dar passos seguros, construir uma vida sem medo e confiar em si mesmo.

Transforme a sua relação com o medo, viva com mais confiança.

Ninguém nasce confiante. A capacidade de olharmos para a frente e avançarmos com segurança é algo que se aprende, treina, trabalha. Termos confiança em nós mesmos e, assim, confiarmos na vida, é fundamental por estar na base de todas as decisões que tomamos.

Este livro é para quem quer tornar-se mais confiante e transformar a sua relação com o medo.

Tem exercícios práticos que vão ajudar a:
- Identificar bloqueios
- Mapear obstáculos
- Perceber que a confiança é algo que se pratica, todos os dias.

EXCERTO
Confiança não é o mesmo que narcisismo. Não envolve um interesse ou admiração extremas em si mesmo. A confiança verdadeira não implica um fazer de conta, não pode ser construída em cima de qualquer coisa que não é real. A confiança genuína é despretensiosa e autêntica. (…) Requer coragem, prática e muita compaixão por nós mesmos. Com as ideias e conceitos descritos neste livro podemos aprender a fazê-lo passo a passo.

Confia em Ti

Um guia para viver sem medo

de Sarah Jane Arnold

ISBN: 9789897691713
Editor: Matéria Prima
Idioma: Português
Dimensões: 118 x 174 x 10 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 120
Tipo de produto: Livro
Classificação temática: Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
EAN: 9789897691713
Sarah Jane Arnold

Dra. Sarah Jane Arnold é membro da Sociedade Britânica de Psicologia e autora. Trabalha em clínica privada e tem experiência de atendimento no NHS (serviço nacional de saúde inglês). A sua abordagem é integrativa, com várias correntes terapêuticas, de modo a acolher as necessidades de cada paciente.

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