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A Arte do Mindfulness
Diário Criativo para trazer calma aos seus dias
Editor:
Nascente, outubro de 2016 ‧
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SINOPSE
Transforme os seus dias com as atividades deste caderno inspirador. Aprenda a praticar mindfulness e desfrute da paz que irá trazer à sua vida.
Cada um dos magníficos padrões que compõem este livro é acompanhado de um pequeno exercício concebido pela doutora Sarah Jane Arnold, psicóloga britânica e praticante de mindfulness. Encontrará também espaço para escrever os seus pensamentos e ainda citações inspiradoras que ajudarão a estimular a sua criatividade e a potenciar o seu bem-estar.
Cada um dos magníficos padrões que compõem este livro é acompanhado de um pequeno exercício concebido pela doutora Sarah Jane Arnold, psicóloga britânica e praticante de mindfulness. Encontrará também espaço para escrever os seus pensamentos e ainda citações inspiradoras que ajudarão a estimular a sua criatividade e a potenciar o seu bem-estar.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789898843234 |
| Editor: | Nascente |
| Data de Lançamento: | outubro de 2016 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 146 x 191 x 13 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 128 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Vida Prática
>
Vida Prática em Geral
|
| EAN: | 9789898843234 |
SOBRE O AUTOR
Sarah Jane Arnold
Dra. Sarah Jane Arnold é membro da Sociedade Britânica de Psicologia e autora. Trabalha em clínica privada e tem experiência de atendimento no NHS (serviço nacional de saúde inglês). A sua abordagem é integrativa, com várias correntes terapêuticas, de modo a acolher as necessidades de cada paciente.
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