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As Bactérias que Nos Curam

de Alexandra Vasconcelos

Livro eBook
editor: Planeta, março de 2022
Plano de 14 dias para equilibrar o microbioma e reforçar o sistema imunitário
Sabia que a obesidade e dificuldade em perder peso, inchaço abdominal, ansiedade e depressão, mau humor, alergias, debilidade imunitária e doenças autoimunes entre outras, podem ter origem no desequilíbrio da sua microbiota intestinal?

A microbiota é formada por bactérias, vírus, fungos e protozoários que controlam silenciosamente a nossa vida e o nosso bem-estar. Mas, não se assuste porque, apesar de terem a capacidade de despoletar doenças, estes bichos são ao mesmo tempo aliados imprescindíveis na nossa saúde. Estas bactérias podem curar-nos.

A boa notícia é que é possível, em pouco tempo, alterar e equilibrar a nossa microbiota, através de uma boa alimentação, da prática regular de exercício físico e da alteração de alguns hábitos diários.

Para o ajudar, Alexandra Vasconcelos, autora best-seller de O Poder do Jejum Intermitente, traz-lhe um plano de 14 dias, com receitas simples, dicas de suplementos e estratégias práticas para o seu dia a dia para limpar, reparar, e regenerar o seu intestino, de forma a manter as suas bactérias controladas e a jogarem a favor da sua saúde.

O estudo do microbioma é atualmente uma das maiores revoluções da ciência e da medicina. Alexandra Vasconcelos partilha a sua experiência de anos na área da medicina integrativa, num livro que vai ajudar a fortalecer o seu sistema imunitário.

As Bactérias que Nos Curam

de Alexandra Vasconcelos

Propriedade Descrição
ISBN: 9789897775567
Editor: Planeta
Data de Lançamento: março de 2022
Idioma: Português
Dimensões: 155 x 237 x 19 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 336
Tipo de produto: Livro
Classificação temática: Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável
EAN: 9789897775567
e e e e E

Excelente livro sobre o tema

Vanessa Aleixo

Já queria comprar este livro há bastante tempo. Muitos conceitos importantes para quem interesse sobre este tema. Fácil leitura. Recomendo muito.

e e e e e

Interessante!

Alzira Almeida

Livro muito interessante mas, para quem pretende adotar um estilo de vida saudável e com muita vontade de aplicar os conhecimentos! Aconselho a sua leitura.

e e e e e

Muito interessante

T.Cardoso

Estou a adorar descobrir formas de ajudar o meu organismo a ser mais saudável e a tentar colocar alguns conselhos em prática.

e e e e e

Muito interessante!

Anabela

Vi a Drª Alexandra na televisão e como tenho obstipação comprei o livro e já comecei a fazer o plano de 145 dias. Senti logo melhorias ao fim de poucos dias. O livro é muito completo.

e e e e e

Fantástico

MFV

Adorei. Muito elucidativo e completo.

e e e e e

As Bactérias que nos Curam

CARLA DANTAS

Excelente! Adoro os livros todos da Drª Alexandra Vasconcelos. Tenho todos os livros dela, porque são muito uteis e com muitos conselhos, receitas, etc.

e e e e e

Bom Livro

Ana Costa

Livro bom para quem precisa de melhorar a saúde em geral.

Alexandra Vasconcelos

Nasceu em Lisboa em 1965, licenciou-se em Ciências Farmacêuticas na Universidade de Lisboa em 1989, e exerceu trabalho em farmácia comunitária como proprietária e diretora técnica durante 15 anos.
O contacto próximo e diário com diferentes situações crónicas incutiu-lhe a convicção de que existiam outras soluções para além do que podia oferecer na farmácia. Iniciou, então, estudos em terapias complementares, naturais e biológicas.
Desde 2007 que dirige as áreas de terapias não convencionais das Clínicas Viver, assumindo as funções de terapeuta natural integrativa, naturopata e fitoterapeuta. É master em Medicina Integrativa e Humanista - Instituto Linneo, Madrid e Universidade Atlântica, pós-graduada em Nutrição Oncológica pela Universidade Católica - Lisboa. É ainda master em Nutrição Ortomolecular pelo CENAC - Barcelona, Espanha, e especializada em Nutrição e Saúde, Micronutrição e Neuronutrição pelo SIIN (Scientific Institute for Intelligent Nutrition) - França e em Nutrição Celular Activa - Madrid, INCA.
Tem um master em Homeopatia Unicista e Homeopsinetologia e é membro da Associação Internacional de Homeopsinetologia, Associação ASEPROIM (Associcion Española Profesional en Nutricion y Medicina Integrativa), Associacion Española de Microimunoterapia (AEMI). É autora dos livros O Segredo para se Manter Jovem e Saudável e e Jovem e Saudável em 21 Dias.

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