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La Méthode Delavier De Musculation Tome 2

by Michael Gundill e Frédéric Delavier
language: french
Publisher: VIGOT, July of 2010 ‧
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Les premiers kilos de masse musculaire sont relativement faciles à accumuler avec un programme cohérent tel que ceux proposés dans La Méthode Delavier de musculation, volume 1. Mais passé cet état de grâce de quelques mois, les muscles deviennent de plus en plus réfractaires à la croissance. Ce livre va vous aider à élaborer des stratégies et des programmes d'entraînement plus sophistiqués pour continuer à progresser à un rythme satisfaisant grâce à la connaissance approfondie de l'anato-morphologie que possèdent ses auteurs. Ils ont en effet rédigé pendant de nombreuses années la célèbre rubrique de biomécanique du magazine IronMan aux Etats-Unis. Ils ont également écrit de nombreux articles pour des revues comme Mind & Muscle Power, Men's Health ou encore Sport Revue. Leurs parcours sportif et professionnel en font deux des plus grands spécialistes internationaux de la musculation et du fitness.

La Méthode Delavier De Musculation Tome 2

by Michael Gundill e Frédéric Delavier

Property Description
ISBN: 9782711420650
Publisher: VIGOT
Release Date: July of 2010
Language: French
Dimensions: 196 x 258 x 22 mm
Pages: 350
Format: Book
Collection: Dessin Mode D Emploi
Categories: Books in French > Sports and Leisure > Various Sports
Books in French > Sports and Leisure > Gymnastics
EAN: 9782711420650

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