Fundamentos do Treinamento de Força e do Condicionamento

'Fundamentos do Treinamento de Força e do Condicionamento', 3ª edição, disponibiliza informações sobre estrutura e funcionamento dos sistemas de órgãos do corpo, adaptações, teste e avaliação do treinamento, técnicas de exercício e planejamento do programa, bem como a organização e a administração de instalações. Os objetivos, os pontos essenciais, as palavras-chave e as questões para estudo de cada capítulo fornecem uma estrutura que auxilia o leitor a organizar e a contextualizar as informações obtidas.