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Treinamento de Força - Passos para o Sucesso
(2ª Edição)
language: portuguese, brazilian portuguese
Publisher:
Artmed Editora, October of 2000 ‧
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SYNOPSIS
Este livro reúne os exercícios a serem realizados, por quê, como e quando realizá-los; além de como planejar um programa eficaz. Cada capítulo do livro é um passo à frente, sendo que os primeiros passos propiciam uma base sólida de habilidades e conceitos fundamentais. À medida que o leitor progredir, aprenderá como realizar exercícios correctamente e com segurança, organizar a sua sessão de exercícios e planejar programas que satisfaçam as suas metas de treinamento. Quando completar o último passo, terá a experiência do treinamento de força e a base de força para elevar a sua capacidade muscular ao nível mais alto.
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9788573076820 |
| Publisher: | Artmed Editora |
| Release Date: | October of 2000 |
| Language: | Portuguese, Brazilian Portuguese |
| Dimensions: | 210 x 275 x 22 mm |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 192 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Portuguese
>
Sports and Leisure
>
Other Sports
|
| EAN: | 9788573076820 |
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