As mãos servem para acenar, brincar, tocar música, aprender, contar, ajudar e muito mais!

Com uma linguagem simples e ilustrações ternurentas e atrativas, este livro mostra às crianças que a violência não é aceitável e ensina-as a controlarem as emoções - sobretudo a raiva - e a promoverem gestos amáveis e positivos.

Uma secção dedicada aos adultos sugere tópicos de conversa e atividades para realizarem com os mais pequenos.

Um livro ideal para pais e educadores usarem em casa ou em contexto de creche, jardim de infância ou nos primeiros anos de escolaridade.

Nunca ouvem, raramente obedecem e têm uma necessidade extrema de negociar tudo. Consegue identificar os seus filhos nesta descrição? Já perdeu a conta aos castigos e às ameaças a que tem de recorrer para se fazer ouvir? Então, este livro é para si e para todos os que, perante crianças mandonas ou mimadas, se sentem desorientados e a falhar.

Educar não tem de ser um fardo e muito menos uma luta constante, mesmo quando estamos perante uma criança controladora e que não se deixa cuidar. Neste livro, a psicóloga clínica Laura Sanches desconstrói o mito dos miúdos com mau feitio, a quem chama crianças alfa, e apresenta uma série de estratégias de empoderamento para que pais e cuidadores reclamem o papel de adultos responsáveis e capazes, em todas as fases da vida, desde a infância até à adolescência.

Aprender a gerir birras intermináveis, lidar com a frustração e encontrar a calma e a disponibilidade para acolher os sentimentos e as emoções das crianças são algumas das ferramentas que a autora se propõe partilhar. Acima de tudo, é preciso que os pais confiem que é no seu coração que encontram todas as respostas para a educação dos filhos… e que os filhos, por sua vez, sejam capazes de descansar no amor dos pais.

Um livro indispensável para pais e cuidadores adquirirem ferramentas de compreensão, gestão e acolhimento das necessidades, sentimentos e emoções das crianças difíceis de educar.

Estratégias simples e eficazes, com exemplos práticos e reais, para superar os desafios da educação.
Educar pela Positiva é um guia para apoiar pais e educadores na mais exigente e emocionante das missões: educar. Com uma linguagem simples e acessível, o autor desmonta as razões por detrás do mau comportamento, apela à reflexão e apresenta um conjunto de dicas, estratégias e poderosas ferramentas para uma relação mais efetiva (e afetiva) com as crianças.

Este livro dá-lhe pistas concretas para ajudar os mais novos a resolverem problemas, a superarem os desafios do crescimento e a desenvolverem autonomia, responsabilidade, cooperação e autoestima - características essenciais para que cresçam felizes e se tornem adultos realizados.

Muitas crianças são ignoradas durante a primeira infância sem que disso se apercebam. E mesmo que tomem consciência disso mais tarde, o mal já está feito. Ou não. A Dra. Lindsay C. Gibson passou a maior parte da sua vida profissional a tratar Filhos Adultos de Pais Emocionalmente Imaturos. Percebeu que muitos dos seus pacientes se sentiam sempre sós, abandonados, traídos. Os adultos que lhe entravam no consultório nunca tinham sentido uma verdadeira conexão emocional com a mãe ou com o pai.

Neste livro a autora ajuda o leitor a fazer o autodiagnóstico, a perceber melhor o que foi a sua infância. Mostra como identificar os quatro tipos clássicos de pais imaturos: Os emotivos, que criam nos filhos sentimentos de instabilidade e ansiedade; ambiciosos, que são movidos por objetivos e controlam os filhos na esperança de que se tornem perfeitos; Os passivos, que evitam lidar com tudo o que lhes seja incómodo; Os que rejeitam os filhos, colocando-se sempre à distância.

Conhecer os nossos pais é um primeiro passo para nos libertarmos e curarmos, que nos permitirá criar relações saudáveis com quem nos rodeia, sejam amigos, companheiros ou os próprios filhos.

Num mundo onde cada vez mais crianças sofrem de stress, é urgente falar de emoções. Este Diário das Emoções é uma forma divertida de pôr os miúdos a ler e a lidar com os seus sentimentos.

Catarina Raminhos, mãe de três, e Ana Mota Veiga, professora de muitos, decidiram criar este Diário das Emoções. Um Diário divertido e essencial e que até sabe falar por ele:

Olá! Estou aqui para te ajudar a ser mais feliz. Nas minhas páginas, vais aprender o que são algumas emoções menos fixes (mas que todos sentem) e como lidar com elas. Vais também encontrar muito espaço para escreveres desejos, segredos ou o que quiseres. E não te preocupes, não vais perder muito tempo e vai ser divertido, prometo.

Vamos a isso?

«Este livro - arejado e simples - pode ter mais superpoderes que todas as palavras que usamos para dar forma e um nome àquilo que sentimos. Porque "obriga" uma criança a descobrir aquilo que ela tem dentro de si.

A dar nomes às emoções. E ao que imagina que elas são. E que tudo isso, levado a sério, como uma tarefa de todos os dias, faz com que um Diário de Emoções seja uma prova de quanto se pode crescer quando se sente.»

Do prefácio de Eduardo Sá, Psicólogo Clínico

A avaliação formativa é a principal modalidade de avaliação no sistema educativo português. Integra de forma contínua e sistemática o processo de ensino e de aprendizagem, permitindo conhecer a forma como se ensina e se aprende. Ajuda os professores e os alunos a centrarem-se nos objetivos de aprendizagem (descritores de desempenho), a monitorizar a aprendizagem em relação a esses objetivos e a saber como proceder para os alcançar.

A recolha de informação resultante da avaliação formativa possibilita aos professores conhecer o impacto do seu ensino e, assim, fundamentar a adoção e o ajustamento de medidas e estratégias pedagógicas. Aos alunos que monitorizem a sua aprendizagem, avaliando o trabalho que realizam.

Desta forma, compreendem não só o que estão a aprender, mas também como aprendem, tornando-se verdadeiros aprendizes. Nesta 2.ª edição atualizada e aumentada de uma obra de referência na área da Educação, apresentam-se os conhecimentos e as técnicas de avaliação formativa que poderão ajudar os professores a implementar atividades de elevada qualidade na sala de aula, a usar estratégias de intervenção adequadas às necessidades dos alunos e a dar-lhes feedback útil para os envolver na melhoria da sua própria aprendizagem.

Com dois novos capítulos dedicados à Educação a distância e ao uso da Tecnologia no ensino e na avaliação formativa, este livro destina-se a todos os professores, de qualquer nível de ensino ou disciplina, bem como aos alunos de cursos superiores que habilitem para a docência.

Conteúdos abordados:

- Perguntas e Respostas sobre Avaliação e Avaliação Formativa
- 50 Técnicas de Avaliação Formativa (TAF)
- Educação a Distância
- Tecnologias ao serviço do ensino
- Estratégicas de intervenção

Há cerca de uma década que se discute a ponte entre as neurociências, a psicologia e a educação e como torná-la mais robusta e sem risco de queda. O interesse dos professores em saber mais sobre o cérebro é enorme, bem como em compreender como crianças e jovens aprendem e encontrar as práticas mais eficazes.

Contudo, nas escolas, os neuromitos (crenças falsas) estão mais presentes do que os dados vindos da ciência e é notória a falta de estrutura e de mecanismos concretos que unam o conhecimento neurocientífico ao processo de aprendizagem.

O presente ensaio enquadra o campo transdisciplinar Mente, Cérebro e Educação, descreve os seus fundamentos e os obstáculos que enfrenta e explica quão promissora pode ser esta interligação para os futuros desafios da educação.

Este livro surge no contexto dos programas da série Anos Incríveis e em continuidade ao livro publicado pela Psiquilibrios, Os Anos Incríveis - Guia de Resolução de Problemas para Pais de Crianças dos 2 aos 8 Anos de Idade.

É dirigido aos profissionais que trabalham com crianças (educadores de infância e professores, mas também a todos os profissionais implicados na educação e desenvolvimento das crianças, quer em contexto escolar, quer em outros contextos educativos, como psicólogos, educadores sociais, elementos das Equipas de Coordenação dos Apoios Educativos (ECAE) e da Intervenção Precoce ou outros).

Estes profissionais contribuem fortemente, conjuntamente com as famílias, para que as crianças desenvolvam as designadas soft skills, essenciais para que no futuro sejam capazes de colaborar, comunicar e resolver problemas.

Os pais poderão também beneficiar com a leitura deste livro, que propõe o aumento de práticas educativas positivas estimuladoras do desenvolvimento das competências sociais e emocionais, da resolução de problemas e do sucesso académico.

Concebida para ser utilizada, individualmente ou em grupo, com crianças entre os 7 e os 11 anos - mas igualmente eficaz com crianças fora dessa faixa etária ou com dificuldades de aprendizagem -, esta obra é comprovadamente eficaz no desenvolvimento e manutenção de uma autoestima saudável.

Os diversos exercícios e fichas fotocopiáveis, pensados para o uso dos mais pequenos, permitem apoiar, de forma lúdica e divertida, o trabalho de professores de educação especial e do ensino regular, bem como de terapeutas, psicólogos ou pais, ajudando-os a educar crianças mais capazes e confiantes e, assim, a formar adultos mais aptos para enfrentarem as dificuldades do mundo atual.

A compreensão do desenvolvimento e aprendizagem e sua interseção é considerada de uma relevância incontornável na formação psicológica de professores e educadores.

O presente Manual procura responder diretamente à necessidade que professores e alunos das disciplinas de Psicologia do Desenvolvimento e da Aprendizagem (PDA), Psicologia da Educação, Introdução à Psicologia e outras disciplinas básicas da Psicologia têm vindo a sentir na sua formação psicológica. Essa necessidade foi reforçada pelos alunos monitores que colaboraram com a equipa docente da Psicologia do Desenvolvimento e da Aprendizagem, nos anos letivos de 2002 a 2004.

Pretende-se, assim, que este Manual seja percebido como um instrumento de apoio e orientação, não apenas para os alunos que frequentem a disciplina de PDA, mas para todos os agentes educativos, particularmente professores e alunos, motivados na construção do conhecimento, do desenvolvimento humano e da aprendizagem.

Os seus objetivos são:

o conhecimento e a compreensão das perspetivas mais relevantes do desenvolvimento e da aprendizagem;

os contributos da psicologia para essa compreensão;

a análise dos processos de desenvolvimento e de ensino-aprendizagem considerando a intervenção dos diferentes agentes educativos;

a perceção do desenvolvimento humano numa perspetiva life-span coextensiva à duração da vida nas suas diversas fases ¿ infância, adolescência, jovem-adulto, adulto e idoso;

a sensibilização para os fatores promotores do sucesso académico;

o papel do professor na motivação dos alunos e o apoio àqueles que têm necessidades educativas especiais;

a reflexão sobre a especificidade das aprendizagens nos diferentes espaços disciplinares.

Coleção NOVA CIDInE

Esta coleção, sucedânea da anterior Coleção CIDInE, visa disponibilizar textos que, pelas suas características de conhecimento aplicado, possam ser estruturantes de condições de formação, individual ou acompanhada, em contextos diversificados.

Este divertido e atraente manual, destinado a crianças dos 7 aos 10 anos, é constituído por jogos e histórias em banda desenhada que visam ajudar as crianças a (re)conhecerem as suas emoções, sentimentos e pensamentos, ajudando-as a compreenderem as razões que as levam a ter esses comportamentos. Favorece também uma maior capacidade de as crianças simbolizarem, diferenciarem e expressarem os seus diferentes estados emocionais.

Para os educadores - sejam pais, professores ou outros profissionais -, este livro é uma ferramenta que os ajudará a conduzirem os mais pequenos no conhecimento e diferenciação dos seus sentimentos e emoções e na sua autorregulação, para que se possam tornar adultos emocionalmente mais competentes e felizes.


Coleção Crescer a Brincar
Aprendizagem emocional para o ajustamento psicológico

Os manuais incluídos nesta coleção foram pensados e desenvolvidos com o objetivo de ajudar professores, educadores e pais a promoverem nas crianças o desenvolvimento positivo, enfatizando o desenvolvimento socioemocional, preparando-as para a vida em sociedade.

O programa "Crescer a Brincar" tem sido implementado em inúmeras escolas do país, tendo a avaliação da eficácia da implementação sido publicada em revistas científicas.

Este conjunto de manuais consta da base de dados da EDDRA como um dos melhores na área da prevenção e, em 2008, foi finalista do prémio Achievement, da Mentor International Foundation.

Procure os restantes títulos da coleção, adequados a cada faixa etária.

adolescentes mais sensíveis? Quais os fatores que geram a ansiedade? Em que consistem os diferentes problemas de ansiedade? Como podemos prevenir a ansiedade e, se necessário, trata-la? Eis algumas das perguntas mais vezes feitas por pais e educadores. Ariane Hébert propõe-nos aqui estratégias e truques concretos, fáceis de pôr em prática, com vista a ajudar o adulto a intervir adequadamente.

Com prefácio de Mário Cordeiro.

Já todos os pais fizeram esta pergunta:
«Porque é que o meu filho não veio com manual de instruções?»

Todos os pais, mães e educadores sabem que educar não é uma tarefa fácil. Em algum momento, já todos ficaram sem respostas e sem saber o que fazer, e todos precisam de ajuda de vez em quando. É perfeitamente normal que os pais tenham medo e se sintam inseguros face à educação dos filhos. Porque, afinal de contas, os pais não são super-heróis nem têm de ser.

A Psicóloga dos Miúdos é um guia prático para mães e pais reais. Um livro para ter sempre à mão, com reflexões, exercícios, dicas, regras, sugestões e ideias concretas que o ajudarão a simplificar o dia-a-dia familiar. Saiba como pode educar os seus filhos sem dramas e sem stress, sejam eles bebés, crianças ou adolescentes.

Aprenda a:

- Elogiar o seu filho e a reforçar atitudes positivas
- Orientar, impondo limites
- Lidar com as birras e com a má educação, fazendo disso uma oportunidade para educar
- Responder a questões sobre temas complicados como a morte, o sexo ou a doença
- Conciliar o seu papel de educador com todos os outros papéis que desempenha
- E muito mais!

Ouvimos falar de violência na escola, vemos noticias de professores que não conseguem controlar alunos indisciplinados, de crianças que humilham e maltratam os seus colegas. Mas há uma nova realidade, invisível, fechada entre quatro paredes que é fundamental enfrentar: os pais são vítimas da violência dos filhos dentro das suas próprias casas.

Actualmente existem casos de filhos que batem nos pais. Crianças mimadas, sem limites, a quem tudo se consente, que organizam a vida familiar, dão ordens aos pais, chantageiam quem as tenta controlar. Crianças que se tornam jovens agressivos, que enganam, ridicularizam os maiores, que não hesitam em roubar a carteira da mãe. Adolescentes que desenvolvem condutas violentas e marginais. Em suma, filhos que impõem a sua própria lei.

O psicólogo Javier Urra, provedor de menores em Espanha, trabalha há mais de vinte anos com crianças conflituosas, traz-nos um livro pensado para todos os pais que são vítimas destes pequenos ditadores e que querem evitar situações extremas.

A vida e o desenvolvimento da jovem criança caracterizamse por um conjunto de interacções, de práticas e rituais familiares, de rotinas diárias, nomeadamente cuidados de alimentação, de adormecimento, de higiene, actividades lúdicas e de estimulação, contactos corporais, verbais e afectivos, actos de protecção contra os perigos e doenças. Estes elementos desempenham funções de prevenção, desenvolvimento, estruturação cultural e psíquica da criança, organização da vida quotidiana e inscrevem-se num conjunto de representações individuais e colectivas, tradicionais e contemporâneas, de hábitos e tradições culturais e familiares, de técnicas do corpo transmitidas de geração em geração, sobretudo, no seio das famílias.
A presente obra vem dar um contributo muito importante para este conhecimento da criança e do seu desenvolvimento no seu universo familiar e cultural, convidando, igualmente, à reflexão e discussão neste domínio.
In Prefácio
Doutora Natália Ramos

A loucura dos dias que vivemos tem servido, sobretudo, para enterrar emoções, para educar mais com a cabeça do que com o coração, para nos virarmos mais para fora, para o que é visível e racional… do que para dentro, para o que somos e sentimos. Como consequência, são muitos os pais que se encontram confusos, exaustos e sem esperança. Maior ainda é o número de crianças e adolescentes que se sentem incompreendidos, desconectados e até mesmo perdidos.

Cristina Valente, psicóloga e autora dos bestsellers O Que se Passa na Cabeça do Meu Filho? e O que se Passa na Cabeça do Meu Adolescente?, traz-nos um livro prático, com dicas e exercícios para ajudar a fomentar a comunicação afetiva e a linguagem emocional entre pais e filhos. Aqui, apresenta-nos uma nova visão da educação, baseada no exercício do amor verdadeiro e na conexão com a mente e com as emoções uns dos outros.

Um livro repleto de ferramentas que permitem fazer mudanças na forma de ensinar regras e valores a filhos e alunos, bem como a lidar com as suas emoções de forma inteligente e positiva. Só quando os ensinamos a identificar e a gerir os seus estados emocionais é que eles conseguem mudar comportamentos. e quando isso acontece, os resultados melhoram.

Ensinar crianças e adolescentes a tornarem-se emocionalmente inteligentes faz com que aprendam a lidar com as emoções e a desenvolverem competências para enfrentarem o mundo tal como ele é.

«Mais de 60% dos professores sofrem de exaustão emocional».
Um olhar sobre as notícias atuais nos jornais nacionais mostra-nos esta realidade.
Perante este cenário, a autora destaca três competências essenciais para melhorar a saúde mental e bem-estar dos professores e educadores: Consciência (Emocional, Cognitiva e Comportamental), Gestão de Emoções e Liderança Pessoal.

Este livro ajudá-lo-á neste percurso com uma importante parte prática, onde o leitor é convidado a responder a um conjunto de 45 exercícios.

Estudos recentes sobre as dependências online nos jovens e em adultos portugueses revelaram que a utilização problemática da Internet está associada a diversas alterações no estado de humor, no funcionamento familiar, nas relações sociais, entre outras.
Tal como noutros comportamentos associados ao consumo, estar online também traz prazer e gratificação, e será neste limite que é importante fazer-se uma gestão dos riscos para a saúde em geral e para a segurança de cada um. Uma gestão saudável dos comportamentos online passa por um uso da Internet adequado à idade, ao nível de desenvolvimento e às exigências académicas ou profissionais. O objetivo deste livro, escrito por vários especialistas que se dedicam à investigação e à intervenção clínica, e dirigido sobretudo aos profissionais e técnicos envolvidos na área das dependências, é dar a conhecer os aspetos positivos e negativos do consumo da Internet, percorrendo os principais temas de interesse; sugerindo um conjunto de orientações para a gestão dos comportamentos online, quer pelos jovens, quer pelas famílias ou até pela escola; apresentando exemplos nacionais e internacionais de intervenção psicossocial adequada aos casos mais problemáticos de dependência ao espaço virtual; e oferecendo uma abordagem de intervenção clínica múltipla (individual, familiar e de grupo) no tratamento do uso excessivo da Internet.

Principais Temas

- Segurança online
- A escola e as TIC
- Ciberbullying
- Redes sociais
- Jogos online
- Relações amorosas
- Funcionamento familiar
- Intervenção clínica nas dependências online

O livro apresenta Programas de Promoção do Desenvolvimento da Consciência Fonológica, com vista ao desenvolvimento de competências fonológicas em crianças de idade pré-escolar e 1ºCEB, comtempla um conjunto diversificado de exercícios dos diferentes níveis de consciência fonológica, organizados por ordem crescente de dificuldades, com vista à estimulação de competências metafonológicas. O livro é composto por quatro tarefas - consciência da palavra, consciência da sílaba, consciência intersilábica e consciência fonémica. Cada tarefa é, por sua vez, constituída por diversos exercícios de treino, que prepara a criança para os exercícios que se seguem. O programa pode ser aplicado individualmente ou a pequenos grupos. Trata-se de um instrumento de intervenção apelativo, adequado e eficaz, sendo uma ferramenta de trabalho que pode ser utilizada no contexto clinico e/ou pedagógico.

A escola partilha um conjunto de características que acarretam tensões e conflitos. O desafio atual passa por desenvolver uma educação para a convivência e para a gestão construtiva das conflitualidades, no sentido de se construir uma cultura de paz e de salutar convivência.

Tendo por base esta perspetiva e pretendendo contribuir para a construção de uma cultura de paz nas escolas, o presente livro adota uma abordagem teórica e prática, tratando diferentes temas referentes à gestão construtiva de conflitos em contextos de educação, enriquecida com 22 atividades de implementação.

Constitui-se como um instrumento útil para um leque alargado de leitores, tais como Professores, Educadores, Psicólogos, Assistentes Sociais, Sociólogos, Formadores, Estudantes do Ensino Superior e todo um conjunto de outros profissionais interessados nos temas por ele abordados, oferecendo-lhes a possibilidade de melhorarem as suas competências de gestão dos mesmos e de serem mais bem sucedidos na sua vida profissional e pessoal.

Entramos no mundo dos nossos filhos num misto de fascínio e perplexidade. É o nosso mundo. São os nossos filhos. Mas eles não nos pertencem. E caminham pela vida (se tudo correr bem) com uma crescente autonomia.
Fazemos esse percurso juntos. Sonhamos para eles um destino. Umas vezes, levamo-los ao colo. Noutras, porém, sem se saber muito bem como, entramos num labirinto (de emoções, de vontades) onde perdemos a ideia do caminho.

Em Queremos Melhores Pais! o psicólogo Eduardo Sá mostra-nos que há quase sempre uma saída. As angústias mais comuns - quer seja a lidar com a birra do mais novo ou com a conta de telemóvel do mais velho - são aqui respondidas. E descobrimos pistas para compreender as histórias da família, os fantasmas que se criam (a crise, o divórcio), os mitos infundados (como o tão incompreendido mimo). Mas sempre com ternura. E por vezes num tom provocatório, que desafia e questiona.

Projecto composto pelos seguintes elementos:

- Livro com a história, composto por três partes (Estrutura Narrativa e Coerência Estrutural, Processo e Complexidade Narrativa, Conteúdo e Multiplicidade Narrativa), serve de suporte às várias acções e estratégias terapêuticas ou de promoção da produção narrativa como um todo (utilizando-se o livro no seu todo) ou ao nível das subdimensões (podendo utilizar-se cada uma das partes de forma relativamente autónoma).

- Cartolinas, no final do livro, incluem A Roda dos Temas, A Roda dos Acontecimentos, A Roda dos Cenários e A Roda das Personagens.

- Autocolantes, dividem-se em quatro grupos: autocolantes de Temas, autocolantes de Acontecimentos, autocolantes de Cenários e autocolantes de Personagens.

- Cartazes (Tabela das Pistas, Tabela do Vamos Pintar Sem Pincel, Tabela da Diversidade, Tabela do Clube dos Pintores Sem Pincel), peças integradoras dos vários elementos que compõem o projecto.

Sabia que cerca de 40 a 50% dos comportamentos do ser humano são hábitos? Já pensou que hábitos estará a implementar na educação do seu filho neste momento? E que hábitos gostaria que ele aprendesse hoje, para levar para a sua vida futura? A psicóloga Cristina Valente, autora best-seller de livros de parentalidade, traz-nos um manual urgente, enriquecedor e transformador, recheado de casos, exercícios e estratégias práticas. Queremos crianças mais empáticas, resilientes, corajosas, autónomas e responsáveis. Mas, para isso, é fundamental identificar e eliminar maus hábitos e criar diariamente hábitos simples, eficazes, que farão toda a diferença, na vossa vida familiar e na vida do vosso filho.
O superprotecionismo impede o seu filho de desenvolver a autonomia e a responsabilidade: incentive-o a ir sozinho para a escola, seja a pé, de bicicleta ou de transportes públicos. Promova que o seu adolescente decida duas vezes por semana a ementa para o jantar. Ao passar-lhe essa responsabilidade vai descobrir que o ajudou a criar uma relação saudável com a alimentação e a desenvolver um verdadeiro espírito de equipa. Desafie-o para que dê explicações a um colega com mais dificuldade ou a oferecer brinquedos ou jogos que não foram ainda usados a crianças da comunidade. Com estes simples gestos estará a ajudá-lo a promover a empatia.
Para crianças pequenas e adolescentes, a transformação começa hoje. Com mudanças simples, de comportamento, de ação, de palavras, novos hábitos que vão fazer dos vossos filhos miúdos felizes e adultos extraordinários.

Em média, uma mãe ou um pai passam 37 minutos por dia com o seu filho. Uma criança até aos 10 anos passa diariamente 8 horas na escola. Um recluso passa mais tempo ao ar livre do que uma criança em idade escolar. Uma criança ou adolescente passa mais de 2 horas e meia por dia diante de um ecrã. Num tempo em que as relações são substituídas pelas conexões, em que tudo se tornou público e potencialmente "viral", desde a barriga da mãe durante a gravidez ao primeiro choro do bebé quando nasce, não espanta que certos jovens sonhem ser youtubers profissionais, para serem conhecidos em todo o mundo e ficarem ricos sem fazer quase nada.

Estar on tornou-se, sem dúvida alguma, estar in e contar likes a solução omnipotente para evitar o contratempo de um dislike. A exposição do próprio perante o outro é um pilar do modelo prioritário de comunicação e relação e a epidemia da criança superprotegida que se torna "rei" ou "rainha" e tiraniza a vida dos pais é uma realidade que tem tanto de confrangedor como de assustador - a sociedade atual parece incapaz de lidar com o seu próprio limite. Hoje, é comum os pais estarem em contacto permanente, obrigados a responder ao minuto, ou até ao segundo, tanto no trabalho, do qual sentem dificuldade em desligar-se, como na vida pessoal e familiar. O ritmo de vida é diabolicamente rápido. Quanto mais se faz ou responde, mais necessidades se criam.

A espiral não para e induz a presença da mesma queixa comum entre pais e filhos: não há tempo! Neste livro, o prestigiado pedopsiquiatra Pedro Strecht defende que é urgente evitar que o tempo tecnológico nos controle a nós e aos nossos filhos e se nos imponha de modo ditatorial.

A falta de distância expulsa a proximidade. Impõe-se, por isso, a necessidade de repensarmos a vida familiar, repleta de tarefas e de horários exigentes, e de a alinharmos pela noção temporal que a natureza oferece. Porém, embora o tempo natural esteja intimamente ligado ao tempo biológico, isto é, àquele que preside ao desenvolvimento físico e emocional das pessoas, o contacto das crianças portuguesas com a natureza tem-se tornado deficitário. Há, então, que modelar ritmos e desenvolver novos padrões de vida e isso implica uma noção consciente e integrada do tempo. Porque o ócio nos parece um luxo, é fundamental saber parar, organizar, construir novas rotinas, que alternem velocidade, resposta e eficácia com desaceleração, pausa, tranquilidade e harmonia.

Pais Sem Pressa é um convite ao que parece ser a necessidade de um novo paradigma de vida psicossocial: a presença da pausa.