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You a Sua Dieta
de Mehmet C. Oz e Michael F. Roizen
editor:
Lua de Papel, abril de 2008
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avaliação dos leitores
(8)
A dieta de duas semanas que dura uma vida inteira
Os mais conhecidos médicos do mundo, Michael F. Roizen e Mehmet C. Oz, conceberam um plano que lhe vai permitir ter o corpo ideal sem nunca, mas mesmo nunca, sentir fome. Para a dieta resultar, garantem os médicos da Oprah, basta tornar o acto de comer tão fácil e automático que deixemos pura e simplesmente de pensar em dietas. E a arma secreta é o auto-conhecimento. Se soubermos como o corpo funciona, se percebermos qual é a relação entre a mente e o estômago, ou o modo como a química do cérebro controla os nossos impulsos, passaremos tranquilamente pela porta da gelataria sem cair em tentação.
YOU - A Sua Dieta devolve-nos todo o humor e a sabedoria do YOU - Manual de Instruções, mas agora centrado exclusivamente no seu peso ideal.
YOU - A Sua Dieta devolve-nos todo o humor e a sabedoria do YOU - Manual de Instruções, mas agora centrado exclusivamente no seu peso ideal.
| ISBN: | 9789892301921 |
| Editor: | Lua de Papel |
| Ano: | 2008 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 185 x 228 x 25 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Tipo de produto: | Livro |
| Coleção: | Check-Up |
| Classificação temática: | Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Dietas Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável |
| EAN: | 9789892301921 |
| Idade Mínima Recomendada: | Não aplicável |
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Livro de Fácil Consulta
Isabel
Livro de Consulta rápida que pode ser usado diariamente, muito útil com muitas dicas/ informações de alimentação saudável
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Recomendo
Sandy Pedro
Tenho toda a coleção YOU em cima da secretária para consulta rápida. Consulto este livro várias vezes ao dia para tirar dúvidas. A lista de compras YOU está na minha carteira e é nela que me baseio para fazer as minhas compras no supermercado. Recomendo.
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Estimulante
Teo
Finalmente organizei a minha alimentação e os cuidados com a minha forma física de modo inteligente, autónomo e continuado. Acabaram-se os entusiasmos inconsequentes. A prática diária de bons hábitos foi incorporada com naturalidade.
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You a sua dieta
vramalho
Um livro do Drº OZ só podia ser assim interessante! Bastantes referências de investigações relevantes, dados atuais e informação importantíssima. Bastante esclarecedor de todo o mecanismo da fome e causas do armazenamento de gordura, assim como soluções para quebrar estes mecanismos! Tem uma vertente psicológica no sentido em que ensina as pessoas a controlar o seu corpo e não o contrário! Muito bom!
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You a Sua Dieta
Vramalho
Um livro do Drº OZ só podia ser assim interessante! Bastantes referências de investigações relevantes, dados atuais e informação importantíssima. Bastante esclarecedor de todo o mecanismo da fome e causas do armazenamento de gordura, assim como soluções para quebrar estes mecanismos! Tem uma vertente psicológica no sentido em que ensina as pessoas a controlar o seu corpo e não o contrário! Muito bom!
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Emagrecer de forma inteligente
Bruno Pimentel
Proporciona um conhecimento aprofundado e sábio sobre a "biologia das dietas".
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Bom
Hugo A Gonçalves
Superior a grande parte dos livros do tema.
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Um must-have para os curiosos do tema
Ricardo Cabaça Medeiros Rosa
Explica de forma bastante simples para os leigos na matéria como funciona a biologia humana em relação aos mecanismos da fome (principal inimigo de qualquer dieta) e de armazenamento de gordura.Certas coisas (receitas e certas dicas p.ex) foram mal adptadas à cultura portuguesa.Podiam haver no final do livro as referências dos estudos cientificos citados.No geral gostei do livro!
A Esfera dos Livros
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