Wook.pt - A Alimentação Cura Tudo

A Alimentação Cura Tudo

Os superalimentos que emagrecem, rejuvenescem e garantem uma saúde de ferro

de Mehmet Oz 

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Sinopse

Em A Alimentação Cura Tudo, o Dr. Oz sintetiza anos de pesquisa e de prática clínica. Fala com os maiores cientistas do mundo, mas também com atletas e celebridades que se curaram com o poder dos alimentos. E apresenta aqui os principais remédios (comprovados cientificamente) para uma série de problemas, desde o excesso de peso ao stress, passando pelo… mau humor (as pipocas ajudam, e fruta com manteiga de amendoim também).

Para dores crónicas, por exemplo, é reforçar os peixes gordos, o azeite e começar a beber um copo de vinho tinto todos os dias; se for dor de cabeça, fuja dos adoçantes naturais, e beba pelo menos seis copos de água por dia.

Ainda tem dúvidas?
O livro esclarece-as, com toda a ciência e bom humor do médico mais conhecido do mundo. E nem falta aqui um plano super completo, de 21 dias (receitas incluídas) para perder peso, aumentar os níveis de energia, diminuir a inflamação e prevenir ou aliviar uma série de outros problemas - sempre sem qualquer medicação.

  • Um livro para se ir descobrindo e consultando.
    Cristiana Fernandes

    Um livro para se ir descobrindo e consultando. Várias dicas, receitas e curiosidades sobre diversos alimentos.

  • Francamente bom!
    Marisa

    Este é um livro que, numa linguagem bastante acessível, nos apresenta e recorda as razões para comermos de uma forma mais saudável. A sua leitura chega a ser viciante!

  • Um livro bem estruturado e prático
    Maria Teresa Meireles

    Alimentação racional, o poder dos alimentos e a sua inteligente gestão. Superalimentos e sua utilização. Receitas e sugestões.

  • Muito bom livro
    Rita Almeida

    É um livro excelente,gostei muito. Tem receitas,e muitas dicas de alimentação. A wook é fantástica,encomendei e a entrega foi passado 24horas. Recomendo

  • Cuidados com a alimentação
    Isabel

    Livro de Fácil leitura , consulta rápida e viciante. Tudo que devemos saber acerca de cuidados com a alimentação

  • Muito útil
    Rita Gamito

    Gostei bastante do livro! Linguagem simples, bem humorada e esclarecedora. Acima de tudo voltou a dar-me motivação para continuar a alimentar - me de forma saudável. Receitas ótimas!

  • Essencial!
    Rafaela

    Recomendo vivamente, tem receitas fantásticas para além de que explica os benefícios de grande parte dos alimentos.

  • Muito bom!
    Marisa

    Uma abordagem bastante completa e de fácil compreensão, onde, partindo da sua história pessoal, o autor nos vai mostrando como, através daquilo que comemos, poderemos ser nós mesmos a controlar o nosso bem-estar.

  • Fundamental
    Célia Rua

    Um guia fundamental para quem quer fazer da alimentação a sua base para uma vida saudável. Recomendo!

  • Indispensável
    Mafalda

    Ja conhecia o autor por isso comprei o livro assim que ficou disponível e não me desiludiu. Para além de explicar de forma clara como podemos melhorar a nossa saúde através da prática de uma alimentação saudável, oferece um conjunto de receitas práticas excelentes! Já experimentei várias, todas fáceis de fazer e deliciosas. Tem ainda um plano de 21 dias com sugestões de ementas diárias. Aprendi imenso com este livro.

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A Alimentação Cura Tudo
ISBN 9789892341408 Editor: Lua de Papel Idioma: Português Dimensões: 167 x 233 x 21 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 364 Tipo de Produto: Livro Coleção: Ideia Luminosa Classificação Temática: Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável

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