Book Trailer
A Dieta Sirt
de Aidan Goggins e Glen Matten
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A partir dessa descoberta, os autores criaram uma dieta evolucionária, que inclui os melhores alimentos para "despertar" o gene do emagrecimento - do vinho tinto ao cacau, dos morangos ao café. Faltava apenas testar cientificamente o programa.
No restaurante de um exclusivo health club londrino, ofereceram aos clientes dois tipos de menus: o normal ou o rico em sirtuínas. Passada apenas uma semana o grupo da Dieta Sirt tinha perdido em média três quilos. E o mais espantoso foi que perderam apenas gordura, ou seja, os índices de massa corporal revelaram que até tinham ganho massa muscular - um feito absolutamente inédito em qualquer dieta, e com um bónus, pois os músculos queimam calorias mesmo enquanto dormimos.
Propriedade | Descrição |
---|---|
ISBN: | 9789892335483 |
Editor: | Lua de Papel |
Data de Lançamento: | maio de 2016 |
Idioma: | Português |
Dimensões: | 158 x 238 x 12 mm |
Páginas: | 224 |
Tipo de produto: | Livro |
Coleção: | Ideia Luminosa |
Classificação temática: | Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Dietas |
EAN: | 9789892335483 |
Dieta sirt
Joana
Um livro muito interessante e completo sobre uma dieta cada vez mais conhecida
Bons resultados
Joana
Um bom livro sobre uma dieta que nos permite alcançar bons resultados
Mais que um livro para perder peso!!!
Dina Pereira
Este não é um livro só de dieta...é também um livro que nos ajuda a escolher melhores alimentos, que tornam a nossa alimentação mais rica...com o bónus de perder peso e ganhar massa muscular. Achei muito interessante e com receitas bastante saborosas¿
Muito bom!
Ana Melo Bandeira
Gostei bastante, aprendi e já estou a praticar. Recomendo.
Uma abordagem diferente
Lisete
Explicitando a sua função no organismo, o livro incentiva à inclusão dos alimentos sirts, para estimular os genes magros e provocar a perda de peso, sem perda muscular e acompanhado por uma melhoria ao nível do bem estar e da saúde em geral. Apresenta os respetivos planos alimentares e as várias receitas para as duas fases da dieta.