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Treinamento de Força para Jovens Atletas

de Steven J. Fleck e William J. Kraemer

idioma: português do brasil, português
editor: Editora Manole, julho de 2005

Quais exercícios, com quanto peso e com qual equipamento crianças e jovens, principalmente entre 7 e 18 anos, devem utilizar?
Este livro revela programas de força seguros e eficazes, derrubando mitos sobre treinamento de resistência para crianças, trabalhando os principais grupos musculares em 16 desportos, além de instruções detalhadas para mais de 100 exercícios.

Treinamento de Força para Jovens Atletas

de Steven J. Fleck e William J. Kraemer

Propriedade Descrição
ISBN: 9788520411278
Editor: Editora Manole
Data de Lançamento: julho de 2005
Idioma: Português do Brasil, Português
Dimensões: 208 x 279 x 13 mm
Páginas: 228
Tipo de produto: Livro
Classificação temática: Livros em Português > Desporto e Lazer > Ginástica
EAN: 9788520411278
Idade Mínima Recomendada: Não aplicável