Treinamento de Força para Jovens Atletas
idioma: português, português do brasil
editor:
Editora Manole, julho de 2005
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Quais exercícios, com quanto peso e com qual equipamento crianças e jovens, principalmente entre 7 e 18 anos, devem utilizar?
Este livro revela programas de força seguros e eficazes, derrubando mitos sobre treinamento de resistência para crianças, trabalhando os principais grupos musculares em 16 desportos, além de instruções detalhadas para mais de 100 exercícios.
DETALHES
Propriedade | Descrição |
---|---|
ISBN: | 9788520411278 |
Editor: | Editora Manole |
Data de Lançamento: | julho de 2005 |
Idioma: | Português, Português do Brasil |
Dimensões: | 208 x 279 x 13 mm |
Páginas: | 228 |
Tipo de produto: | Livro |
Classificação temática: | Livros em Português > Desporto e Lazer > Ginástica |
EAN: | 9788520411278 |
Idade Mínima Recomendada: | Não aplicável |
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