Wook.pt - Treinamento de Força para a Terceira Idade

Treinamento de Força para a Terceira Idade

de Wayne L. Westcott e Thomas R. Baechle 

idioma: Português do Brasil, Português
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Sinopse

Treinamento de Força para a Terceira Idade, de Baechle e Westcott, é um livro prático e amplamente ilustrado, voltado para profissionais que auxiliam adultos mais velhos a obter os benefícios do treinamento força para a saúde e a qualidade de vida.

As informações e os exercícios deste livro ajudarão seus clientes a estabelecer uma base da força muscular para melhorar as tarefas diárias e aumentar a capacidade cardiovascular. Os autores também incluíram programas de treino intermediário e avançado que visam o aumento da massa muscular, da força e da resistência.

Treinamento de Força para a Terceira Idade
de Wayne L. Westcott e Thomas R. Baechle 
ISBN: 9788565852913Edição ou reimpressão: Editor: Artmed EditoraIdioma: Português do Brasil, PortuguêsDimensões: 175 x 248 x 17 mmPáginas: 352Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros em Português > Desporto e Lazer > Desporto e Saúde

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