Treinamento de Força para a Terceira Idade
de Wayne L. Westcott e Thomas R. Baechle
idioma: Português do Brasil, Português
Sobre
o Livro
Sinopse
Treinamento de Força para a Terceira Idade, de Baechle e Westcott, é um livro prático e amplamente ilustrado, voltado para profissionais que auxiliam adultos mais velhos a obter os benefícios do treinamento força para a saúde e a qualidade de vida.
As informações e os exercícios deste livro ajudarão seus clientes a estabelecer uma base da força muscular para melhorar as tarefas diárias e aumentar a capacidade cardiovascular. Os autores também incluíram programas de treino intermediário e avançado que visam o aumento da massa muscular, da força e da resistência.
Detalhes
do Produto
Treinamento de Força para a Terceira Idade
ISBN
9788565852913
Editor:
Artmed Editora
Idioma:
Português do Brasil, Português
Dimensões:
175 x 248 x 17 mm
Páginas:
352
Tipo de Produto:
Livro
Classificação Temática:
Livros em Português
> Desporto e Lazer
> Desporto e Saúde
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