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Treinamento de Força - Passos para o Sucesso
(2ª Edição)
idioma: português, português do brasil
Editor:
Artmed Editora, outubro de 2000 ‧
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SINOPSE
Este livro reúne os exercícios a serem realizados, por quê, como e quando realizá-los; além de como planejar um programa eficaz. Cada capítulo do livro é um passo à frente, sendo que os primeiros passos propiciam uma base sólida de habilidades e conceitos fundamentais. À medida que o leitor progredir, aprenderá como realizar exercícios correctamente e com segurança, organizar a sua sessão de exercícios e planejar programas que satisfaçam as suas metas de treinamento. Quando completar o último passo, terá a experiência do treinamento de força e a base de força para elevar a sua capacidade muscular ao nível mais alto.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9788573076820 |
| Editor: | Artmed Editora |
| Data de Lançamento: | outubro de 2000 |
| Idioma: | Português, Português do Brasil |
| Dimensões: | 210 x 275 x 22 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 192 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
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| EAN: | 9788573076820 |
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