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Treinamento de Força - Passos para o Sucesso

(2ª Edição)

de Thomas R. Baechle

editor: Artmed Editora, outubro de 2000
Este livro reúne os exercícios a serem realizados, por quê, como e quando realizá-los; além de como planejar um programa eficaz. Cada capítulo do livro é um passo à frente, sendo que os primeiros passos propiciam uma base sólida de habilidades e conceitos fundamentais. À medida que o leitor progredir, aprenderá como realizar exercícios correctamente e com segurança, organizar a sua sessão de exercícios e planejar programas que satisfaçam as suas metas de treinamento. Quando completar o último passo, terá a experiência do treinamento de força e a base de força para elevar a sua capacidade muscular ao nível mais alto.

Treinamento de Força - Passos para o Sucesso

(2ª Edição)

de Thomas R. Baechle

Propriedade Descrição
ISBN: 9788573076820
Editor: Artmed Editora
Data de Lançamento: outubro de 2000
Idioma: Português do Brasil, Português
Dimensões: 210 x 275 x 22 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 192
Tipo de produto: Livro
Classificação temática: Livros em Português > Desporto e Lazer > Outros Desportos
EAN: 9788573076820
Strength Training Past 50

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