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Ser Maior
Mindfulness e Self-Care para Crianças e Pais
Editor:
Nascente, setembro de 2019 ‧
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15,98€
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CARTÃO
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EM STOCK
-
SINOPSE
Um manual prático para pais e filhos e
uma autêntica caixa de primeiros socorros emocional.
Preparar os seus filhos para lidar com o stress e as emoções é tão importante como ensiná-los a lavar os dentes ou a atravessar a estrada em segurança. Este livro inclui inúmeras dicas e atividades de mindfulness e de self-care, conceitos que se têm vindo a popularizar e que são excelentes formas de melhorar a relação entre pais e filhos e de trazer bem-estar às famílias.
Ser Maior é especialmente concebido para ensinar crianças e pais a:
aprenderem ferramentas para gerir e expressar as suas emoções no dia a dia;
conhecerem práticas de proteção para o seu corpo e alma numa linguagem acessível;
desenvolverem instrumentos de resiliência e técnicas de defesa;
explorarem atividades para melhor compreenderem os outros e os seus pontos fortes, potenciando a harmonia familiar.
Este livro encorajá-lo-á também a observar e a procurar oportunidades para aprender com os seus filhos.
Preparar os seus filhos para lidar com o stress e as emoções é tão importante como ensiná-los a lavar os dentes ou a atravessar a estrada em segurança. Este livro inclui inúmeras dicas e atividades de mindfulness e de self-care, conceitos que se têm vindo a popularizar e que são excelentes formas de melhorar a relação entre pais e filhos e de trazer bem-estar às famílias.
Ser Maior é especialmente concebido para ensinar crianças e pais a:
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explorarem atividades para melhor compreenderem os outros e os seus pontos fortes, potenciando a harmonia familiar.
Este livro encorajá-lo-á também a observar e a procurar oportunidades para aprender com os seus filhos.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789898873903 |
| Editor: | Nascente |
| Data de Lançamento: | setembro de 2019 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 148 x 208 x 15 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 192 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Desenvolvimento Pessoal e Espiritual
>
Meditação e Ioga
Livros em Português > Ensino e Educação > Pais e Educadores |
| EAN: | 9789898873903 |
OPINIÃO DOS LEITORES
Original
Kvh
Leitura simples, organizada e flexível. Fundamental para elevar os padrões da parentalidade. Recomendo.
Muito bom
MB
Gostei bastante, tem sugestões de atividades muito interessantes!
SOBRE O AUTOR
Suzy Reading
Suzy Reading é psicóloga, instrutora de yoga e health coach, desenvolvendo atividades nas áreas do coaching personalizado, sono, relaxamento e mudanças de estilo de vida.
Colabora em diversas revistas de saúde e bem-estar. Foi a sua experiência com a maternidade, em paralelo com a doença terminal do pai, que despertou a sua paixão pelo bem-estar, ajudando agora os seus pacientes de todas as idades a lidarem com o stress, a perda e a mudança.
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