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The Little Book Of Self-Care

30 Practices To Soothe The Body, Mind And Soul

de Suzy Reading
idioma: inglês
Editor: OCTOPUS PUBLISHING GROUP, outubro de 2024 ‧
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A practical self-care guide for everyday.

The Little Book Of Self-Care

30 Practices To Soothe The Body, Mind And Soul

de Suzy Reading

Propriedade Descrição
ISBN: 9781841815787
Editor: OCTOPUS PUBLISHING GROUP
Data de Lançamento: outubro de 2024
Idioma: Inglês
Dimensões: 113 x 157 x 12 mm
Encadernação: Capa dura
Páginas: 96
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Inglês > Ciências Sociais e Humanas > Psicologia
EAN: 9781841815787

SOBRE O AUTOR

Suzy Reading

Suzy Reading é psicóloga, instrutora de yoga e health coach, desenvolvendo atividades nas áreas do coaching personalizado, sono, relaxamento e mudanças de estilo de vida.
Colabora em diversas revistas de saúde e bem-estar. Foi a sua experiência com a maternidade, em paralelo com a doença terminal do pai, que despertou a sua paixão pelo bem-estar, ajudando agora os seus pacientes de todas as idades a lidarem com o stress, a perda e a mudança.

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